De El Nacional Son muchas las causas que influyen en la capacidad de dormir, pero algunas estrategias podrían ayudar a que el sueño sea profundo
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De El Nacional Son muchas las causas que influyen en la capacidad de dormir, pero algunas estrategias podrían ayudar a que el sueño sea profundo
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Por Arlyn Arrieta. Tomado de Twitter Reflexión sobre las recomendaciones de la destacada psicóloga zuliana Arlyn Arrieta para superar o paliar el «Síndrome de Burnout»
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Cuidar de un familiar con demencia o con la enfermedad de Alzhéimer representa una gran carga para el cuidador principal, no solo por la prolongación
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Reconocer los factores de distracción, despejar la mente, anotar las actividades pendientes y dormir bien son algunos de los hábitos para no perder el foco
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