Las recomendaciones para vencer el insomnio

De El Nacional Son muchas las causas que influyen en la capacidad de dormir, pero algunas estrategias podrían ayudar a que el sueño sea profundo

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15 recomendaciones para evitar el Síndrome de Burnout

Por Arlyn Arrieta. Tomado de Twitter Reflexión sobre las recomendaciones de la destacada psicóloga zuliana Arlyn Arrieta para superar o paliar el «Síndrome de Burnout»

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Síndrome del cuidador y recomendaciones para prevenirlo

Cuidar de un familiar con demencia o con la enfermedad de Alzhéimer representa una gran carga para el cuidador principal, no solo por la prolongación

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Recomendaciones para mejorar la concentración

Reconocer los factores de distracción, despejar la mente, anotar las actividades pendientes y dormir bien son algunos de los hábitos para no perder el foco

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