Cuando la rutina toma parte de las relaciones amorosas, son muchas las formas en que esto puede afectarnos emocionalmente. Sentir que la pasión del principio
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Las diferencias entre amar y desear a alguien
Amor y deseo son dos cosas diferentes; que no todo lo que se ama se desea, ni todo lo que se desea se ama”. Miguel
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¿El amor engorda?
a lista de personas que experimentan en carne propia un aumento de peso al estar en una relación es infinita. Para nadie es un secreto que el
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Tipos de duelo amoroso: por el amor que dejó de ser y por el imposible
El duelo es una respuesta física y psicológica ante la pérdida; consiste en un proceso universal de despedida que todos atravesamos alguna vez en la vida,
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¿Cuándo perdonar y cuando NO una infidelidad?
Siempre hemos visto el engaño como una historia que se divide entre buenos y malos, donde la única solución es la separación de las partes
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Con estos 6 consejos lograrás salir de la frustración
La frustración es ese sentimiento de impotencia. y perturbación de nuestro ánimo cuando no recibimos lo que creemos merecer, si “eso“ que anhelamos y por
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¿Por qué dormir en exceso es malo?
Dormir es, sin duda alguna, muy necesario para el bienestar físico y mental de las personas. Recordemos que, cuando dormimos recargamos energías. Además, oxigenamos el
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¿Qué hacer cuando compruebas una infidelidad?
Más allá de decirte que debes mantener la calma y actuar con inteligencia (aunque parezca casi imposible de lograr) hay algunos modos de lidiar con
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Beneficios psico-emocionales de una mascota en casa
Muchas han sido las veces que me han preguntado las razones por las cuales todos, desde niños hasta adultos, deberíamos tener la posibilidad de compartir
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Causas y consecuencias de la falta de comunicación entre padres e hijos
La falta de comunicación en familia tiene que ver con problemas psicológicos en niños y adolescentes de carácter emocional, así como del comportamiento. Estos problemas
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Anatomía del perdón
Perdonar significa aceptar lo que sucedió, extraer el aprendizaje y seguir adelante. Para hacerlo, primero es necesario liberarnos de la necesidad de esperar que la
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¿Qué hay detrás de un “todo está bien”?
Detrás de un “todo está bien”, podría estar gestándose una falla en la comunicación con el otro, e incluso con nosotros mismos, generada porque cuesta conectar
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Causas y consecuencias de una mala comunicación
Una mala comunicación puede hacer de tu vida una pesadilla. Tal vez no lo hayas visto así antes, pero no saber comunicarte es la causa
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¿Por qué es tan difícil pedir y aceptar ayuda?
Una de las grandes dificultades con las que se encuentran los cuidadores principales, es con la falta de implicación y ayuda por parte de los
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3 juegos para el desarrollo emocional y cognitivo de tus hijos
Existen ciertas actividades lúdicas que permiten estimular el desarrollo de los más pequeños. No en todos los casos se trata de juguetes. Más allá de objetos son
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La honestidad en la pareja: por una relación de pareja emocionalmente ecológica
Érase una mujer que vivía disfrazada de mujer y un hombre que vivía disfrazado de hombre. Cuando se encontraron creyeron esa comedia y formaron pareja.
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¿Cómo volver a creer en el amor?
Es común ver cómo algunas personas evolucionan temor a la estabilidad amorosa, sobre todo, si han tenido una historia infortunada en sus relaciones afectivas. La
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¿Cómo ser una persona alegre? El poder de la alegría
Si te vieras en el espejo justo en este momento ¿Cuál es la expresión de tu rostro?, podrías estar estresado, enojado, adormecido, pensativo, relajado o alegre. En
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Antes de perdonar, debes saber qué no es perdonar
La vida presenta situaciones confusas que atacan nuestra dignidad, ética y moral creando una cortina de humo que no permite dilucidar una solución clara cuando
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¿Cómo recargar energía? Tiempo de calidad
Son las 5 o 6 de la mañana y suena la alarma que hemos programado para despertar, algunos la dejan sonar por un par de
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Comunicación asertiva: la importancia de saber decir las cosas
La asertividad es la capacidad de expresar tus pensamientos y sentimientos de forma clara, directa y regular; también consiste en mantener el equilibrio entre ser
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Reconocer el perfil de un amor tóxico
Muchas veces durante una relación sufrimos por las actitudes tóxicas que tiene nuestra pareja, ya sean los celos, la posesión o incluso que nos quieran
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¿Por qué sigues pensando en tu ex después de varios años?
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Tipos de hambre y cómo influyen en tu alimentación
¿Sabías que hay más de un tipo de hambre? Por lo general, asumimos que es hora de comer cuando sentimos el estómago vacío o cuando nos antojamos
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Depresión en la edad adulta debido al bullying o el acoso escolar en la adolescencia
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El estrés por la imagen corporal: cuando la belleza lo es todo
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¿Cómo criar a su hijo? 5 consejos que te ayudarán en su crianza
Debes saber que ser padre no es tarea fácil, sin embargo, se requiere de mucha paciencia y amor. Así que es normal que tengas dudas
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El tacto y sus efectos en nuestra salud física y mental
El tacto afecta todos los dominios de nuestra vida, desde la alimentación hasta la caminata, desde el comportamiento sexual hasta las relaciones sociales. Alberto Gallace
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Carta a mis relaciones marchitas por los celos
Poco a poco he ido asumiendo el hecho de que tengo defectos que no son fáciles de aceptar. No soy perfecto, ni mucho menos, aunque
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Lo difícil de comenzar de nuevo: mi ex tiene nueva pareja y yo no
Todos hemos escuchado alguna vez que las comparaciones son odiosas, pero rara vez se advierte que, además, son dañinas. Un duelo sentimental es un proceso complejo
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“Tú siempre te equivocas” Es común que la persona tóxica no admita matices, generalice y evalúe en términos de siempre o nunca, todo o nada. Es probable que
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Te amo, pero lo mejor es separarnos
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