Evita estos cinco factores de riesgo y vive más tiempo
¿Te gustaría añadir de 7 a 10 años saludables y libres de enfermedades a tu vida a medida que envejeces? Intenta eliminando estos cinco malos hábitos de salud: fumar, no…
Cinco malos hábitos que aceleran el envejecimiento
Dormir con maquillaje, permanecer mucho tiempo frente al celular, beber alcohol en exceso y el estrés afectan la elasticidad y belleza de la piel La aparición de arrugas, manchas, signos…
Cinco claves para sentirse menos abrumado por su carga de trabajo
¿Sus listas de tareas se alargan y nunca terminan? ¿Teme consultar el correo electrónico los viernes por la tarde, preocupado por ver que se acumulan mensajes cuando está tratando de…
Cinco tácticas para superar la adicción al móvil
Estamos viviendo una era de obsesión por la tecnología y de adicción a los teléfonos inteligentes. Lo escucho todo el tiempo: «No puedo ir a ninguna parte sin mi teléfono»;…
Cinco preguntas para ayudar al equipo a encontrar sentido al trabajo
¿Cómo pueden los líderes ayudar a los empleados a darle sentido a su trabajo? Las organizaciones gastan considerables recursos en valores corporativos y declaraciones de intenciones, pero incluso los más…
Cinco cosas que Facebook conoce sobre ti sin que lo sepas
Desde las coordenadas de tu cara, hasta tus gustos culturales. Todo es válido para saturar tu cuenta con publicidad Facebook, la red social más grande del mundo, acumula en la…
Las Cinco Libertades
1. Libertad para SER LO QUE UNO ES AHORA, en vez de lo que fue, será o debería ser. 2. Libertad para SENTIR LO QUE SE SIENTE, en lugar de lo…