Traducido de Scientific American por Luis R Castellanos Un proyecto de ciencia comunitaria descubre que los recordatorios modestos para encontrar alegría en el día pueden
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Dos pequeños «cambios de hábitos» para una vida notablemente más feliz
Traducido de Forbes, por Luis R Castellanos Un estudio reciente publicado en el Journal of Macromarketing encontró que las personas que practican la simplicidad voluntaria,
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7 estrategias para ser feliz por ti mismo
Traducido por Luis R Castellanos de 16 Personalities “Lo más importante del mundo es saber pertenecerse a uno mismo.” Michel de Montaigne Encontrar la felicidad
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11 hábitos sencillos de las personas naturalmente felices
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10 hábitos diarios de Japón que ayudan a las personas a envejecer más lentamente y a vivir más felices
Traducido por Luis R Castellanos de VegOut La primera vez que Japón me enseñó a envejecer, tenía desfase horario en una tranquila calle de Kioto
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15 cosas que la gente feliz hace y que la gente infeliz no entiende
Traducido por Luis R Castellanos de Bolde (Vía Yahoo) ¿Conoces esa sensación cuando brilla el sol y todo parece perfecto? A veces, parece que algunas
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Cómo ser más feliz
Traducido por Luis R Castellanos de Aish Buscar la felicidad puede ser contraproducente. Por qué aceptar el dolor, replantear el estrés y practicar la gratitud
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Las personas profundamente felices con sus vidas suelen hacer 9 pequeñas cosas con regularidad
Traducido por Luis R Castellanos de Your Tango Algunos argumentan que la verdadera felicidad no se encuentra en los grandes momentos. Quienes parecen llevar consigo
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5 cosas esenciales que debes empezar a hacer para tu felicidad y crecimiento personal
Traducido por Luis R Castellanos de Marc & Angel Hoy, empieza por ser generoso contigo mismo y recuerda no juzgarte por el tiempo que lleva
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El arte de no preocuparse: 8 maneras sencillas de vivir una vida feliz
Traducido por Luis R Castellanos de «The Expert Editor« Vivimos en un mundo obsesionado con las opiniones, la aprobación ajena y la constante presión por
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8 hábitos sencillos de las personas naturalmente felices
Traducido por Luis R Castellanos de «Your Tango« ¿Y si la felicidad no fuera algo que tienes que perseguir, sino algo que puedes cultivar? Aunque
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Los años más felices de tu vida comienzan a los 65 si adoptas estos 8 hábitos diarios
Traducido por Luis R Castellanos de VegOut Existe la creencia popular de que la juventud es la época más feliz. Pero ¿y si te dijera
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¿Necesitas más alegría en tu vida? Estas 4 estrategias pueden ayudarte.
Traducido por Luis R Castellanos de Una nueva investigación sugiere cuatro formas de encontrar y cultivar la alegría en tu vida. La sensación de alegría
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Traducido por Luis R Castellanos de VegOut Siempre he sido escéptico con la frase «felicidad instantánea». Me recuerda a las sonrisas demasiado perfectas de los
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8 formas sencillas de ser un poco más feliz cada día
Traducido por Luis R Castellanos de Global English Editing La felicidad no es un gran acontecimiento, se encuentra en las pequeñas cosas. A menudo, se
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8 maneras de redescubrir la alegría de vivir con sencillez
Traducido por Luis R Castellanos de Global English Editing Es fácil dejarse llevar por las complejidades de la vida moderna. Pero a veces, basta con
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20 cosas esenciales que debes empezar a hacer para tu propia felicidad y paz
Traducido por Luis R Castellanos de Marc & Angel A medida que transcurran los próximos días y semanas, recuerda que se necesitan aproximadamente 66 días
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7 consejos que te garantizan una vida más feliz
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6 hábitos nocturnos que te ayudan a vivir una vida más feliz que el 99% de las personas
Traducido por Luis R Castellanos de Your Tango Pasar la noche en la oscuridad viendo una serie dramática y dándole vueltas a cada pequeño error
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Cómo ser feliz: los 8 mejores consejos de los expertos en felicidad
Traducido por Luis R Castellanos de Today Se siente tan bien ser feliz: cuando todo en la vida va bien, te ríes con amigos, abrazas
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Quince hábitos matutinos sencillos que pueden mejorar tu día
Traducido por Luis R Castellanos de AOL No todas las mañanas empiezan con el sol radiante y el canto de los pájaros. Pero ciertos pequeños
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Las personas que son genuinamente felices en la vida suelen practicar estos 8 hábitos diarios
Traducido por Luis R Castellanos de Global English Editing La verdadera felicidad no es solo una emoción pasajera, es una forma de vida. Y, aunque
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12 hábitos diarios que te harán más feliz
Traducido por Luis R Castellanos de Real Simple Si crees que ser una persona más feliz no es posible para ti, existe una neurociencia conductual
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10 pequeñas cosas que las personas más felices hacen cada día: están realmente contentas con la vida
Traducido por Luis R Castellanos de MSN Cuando la vida se complica, nuestros instintos a menudo nos llevan por el camino equivocado. Nos aislamos cuando
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La conexión entre el propósito y la felicidad
Traducido por Luis R Castellanos de ¿Y si la clave de la felicidad no fuera lo que nos han dicho? Durante décadas, hemos escuchado que
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9 cosas que las personas más felices hacen cada noche
Traducido por Luis R Castellanos de DMN Crear una rutina nocturna significativa puede ser la clave para la felicidad y el bienestar general. Al fin
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Traducido por Luis R Castellanos de No se necesita ser un genio para saber que las relaciones primarias tienen un gran impacto en la felicidad.
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Las claves de la felicidad, según el Informe Mundial de la Felicidad
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Traducido por Luis R Castellanos La vida puede sentirse como un torbellino de responsabilidades, distracciones y listas interminables de tareas. En medio de todo esto,
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10 películas que te enseñan sobre la vida y la felicidad
Traducido por Luis R Castellanos La felicidad es una emoción emocionante, pero también esquiva. Durante mucho tiempo, economistas, psicólogos, teólogos y filósofos han intentado describirla.
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Traducido por Luis R Castellanos de Global English Editing ¿Alguna vez te preguntaste por qué algunas personas parecen más felices que el resto? No necesariamente
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Tres formas comprobadas de agregar más felicidad a tu día
Traducido por Luis R Castellanos de Harvard Health Publishing Sé positivo. Encuentra tu alegría. La felicidad es una elección que hacemos. Aunque estas palabras te
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5 hallazgos de la Psicología Positiva para una vida más feliz
Traducido por Luis R Castellanos, de Psychology Today Nuestra búsqueda de la felicidad suele ser errónea. Esta es la conclusión a la que llegó Judith
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El hábito que practican las personas felices para recuperar el equilibrio y la calma
María Fernández de Córdova – Vía TELVA Lo que nos rodea tiene el poder de influir en nuestro bienestar y felicidad: sonidos, colores, olores… Las personas con
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Cosas que hacen las parejas felices
Traducido por Luis R Castellanos de Huffpost Los terapeutas de pareja pueden observar desde detrás de escena una amplia gama de relaciones, desde las más
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10 hábitos que debes desechar si quieres ser feliz
Traducido por Luis R Castellanos de publicación en El secreto para ser más felices a medida que envejecemos no se trata solo de acumular experiencias
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11 hábitos simples que te harán feliz todos los días
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Cómo encontrar la felicidad: 9 consejos sencillos y útiles
Traducido por Luis R Castellanos de publicación en Calm.com La búsqueda de una vida feliz es un objetivo humano universal que casi todos los habitantes
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4 hábitos diarios de personas verdaderamente felices
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Un modelo de bienestar que se centra en reducir las fuentes de la infelicidad
Tomado de Trendencias Es uno de los autores más vendidos del ‘New York Times’ y es experto en bienestar y felicidad. Tanto que puede presumir
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Hábitos diarios para la felicidad: pasos sencillos para ser más feliz
Traducido por Luis R Castellanos de Woke Waves La felicidad no es sólo una meta fugaz sino un viaje continuo enriquecido por los pequeños momentos
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10 hábitos que realmente pueden aumentar la felicidad
Traducido por Luis R Castellanos de El Camino Health La depresión y otros problemas de salud mental son graves y deben ser tratados por un
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Harvard encontró el secreto de la felicidad
El secreto para disfrutar de la vida en forma plena, sin arrepentimientos y conforme es motivo de desvelo de muchos. Tanto es así que un equipo
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Cinco cosas nos hacen felices y están científicamente probadas
El poeta Heinrich von Kleist escribió en 1799 que la felicidad no se puede demostrar como un teorema matemático. Hay que sentirla para saber que
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7 claves de las personas felices
La felicidad es un concepto sencillo y a la vez muy complicado. Todos hemos podido experimentar momentos de felicidad igual que tenemos momentos de tristeza.
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22 pequeñas cosas que la gente dice que los hicieron drásticamente más felices (II)
12 Retomé un viejo pasatiempo “Durante el confinamiento por COVID, comencé a tocar el piano nuevamente, algo que no había hecho desde la universidad. Ejercita
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22 pequeñas cosas que la gente dice que los hicieron drásticamente más felices (I)
Cuando te centras en cómo ser más feliz, es más fácil concentrarte en todos los aspectos negativos que necesitas eliminar de tu vida: la positividad
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5 cosas que debes hacer a primera hora de la mañana para estar más feliz todo el día
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6 cosas que debes hacer por la noche si quieres ser más feliz por la mañana
Traducido por Luis R Castellanos de publicación en Prepararse para un buen día no significa solo tener una rutina matutina sólida (aunque eso también es
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9 hábitos que los psicólogos recomiendan para tener una vida plena
Entre el scrolling (desplazamiento) en las redes sociales, la sustitución del desayuno por el café y la falta de aire fresco, ciertamente somos conscientes de
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10 hábitos de la gente feliz
Todos queremos sentirnos felices y cada uno de nosotros tiene diferentes formas de conseguirlo. Aquí hay diez pasos que puede seguir para aumentar su alegría
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Diez hábitos de personas increíblemente felices
Traducido por Luis R Castellanos de «Forbes« Siempre estamos persiguiendo algo, ya sea un ascenso, un auto nuevo o una pareja. Esto lleva a la
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7 hábitos de las personas felices
Traducido por Luis R Castellanos de «Pursuit of Happiness« 1. Relaciones Expresa tu corazón. Las personas que tienen una o más amistades cercanas son más
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El secreto de la felicidad
Por Andrés Macías Samboni El escritor ruso León Tolstoi (1828-1910) afirmó que, “El secreto de la felicidad no es hacer siempre lo que se quiere sino
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El dinero te da la felicidad. ¿Crees que es así?
¿Qué tanta injerencia tiene el dinero en la felicidad y el bienestar? La ONS (Oficina Nacional de Estadísticas británica) publicó recientemente una investigación en la
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La felicidad de estar en calma
Más que la alegría, los seres humanos buscamos el equilibrio emocional, la felicidad de estar en calma, libres de amenazas y de peligros. La calma
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La persistencia como clave de la felicidad
La felicidad no es algo confeccionado. Viene de tus propias acciones”. Dalai Lama La persistencia según la RAE se refiere a “mantenerse firme o constante en
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Tratar de ser más feliz no funcionará. Esto es lo que funcionará, según la ciencia.
Traducido por Luis R Castellanos de Huffpost Al comienzo del nuevo año, mi esposo y yo estábamos reflexionando sobre lo que esperamos para nuestros dos
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Ser una persona feliz te ayuda a estar saludable
Tomado de Phrónesis La felicidad es el fin más buscado, pero el menos alcanzado en la vida de muchas personas. Pensar que esta depende de factores
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4 pasos para ser más feliz
Traducido por Luis R Castellanos de HuffPost El año pasado ha sido insoportable para millones de estadounidenses, y nuestro bienestar colectivo se ha visto muy
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Los países más felices – edición 2019
El Informe de Felicidad Mundial fue publicado por la Red de Soluciones de Desarrollo Sostenible para las Naciones Unidas el 20 de marzo, día que
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Algunos pasos (más o menos) fáciles que puedes dar hoy hacia la felicidad
¿Eres feliz? Es una pregunta que podríamos hacernos en un momento dado cuando algo genial (o terrible) nos sucede. Sin embargo, pensémoslo en un sentido
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