Cuando los hijos llegan a la adolescencia, los padres, en general, entraron a los cuarenta, a lo que en psicología junguiana se denomina la segunda
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Despertando a mi Presente
Desde hace mucho tiempo, corrientes como el budismo, el estoicismo, el existencialismo, y en la era moderna la psicoterapia Gestalt y el mindfulness nos vienen
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Soy infeliz y necesito que cambies
A partir de nuestra creencia profundamente arraigada de que necesitamos a alguien para conseguir felicidad, comenzamos a proyectar sobre nuestra pareja todas las cosas que
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Sociedad Zombie
Vivimos en una sociedad enajenada, negadora, sumida profundamente en la individualidad de nuestro mundo tecnológico, desconectada de lo verdaderamente importante, de nuestras verdaderas necesidades y
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Aprendiendo a Sentir
Nuestro sistema educativo nos entrenó a lo largo de nuestra permanencia en él para razonar, para resolver problemas abstractos; pero nunca nos enseñó a identificar
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El Mal Hábito de Callar
En nuestra cultura, hemos aprendido sistemáticamente a no expresar lo que sentimos, a no comunicar con claridad aquello que nos acontece, a obviar las emociones
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El Miedo a Tomar Decisiones
La toma de decisiones es un proceso que requiere de la posibilidad de asumir posturas claras y firmes por un lado, además de valentía y
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Cuando nos Sentimos Desolados
Usualmente, confundimos la condición temporal o permanente de soledad con la sensación de emocional de desolación. La soledad, desde un punto de vista terapéutico, es
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