El tacto afecta todos los dominios de nuestra vida, desde la alimentación hasta la caminata, desde el comportamiento sexual hasta las relaciones sociales. Alberto Gallace
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El arte de la naturaleza para mejorar nuestra salud mental
Si bien son relativamente recientes las investigaciones que se vienen realizando con respecto a la exposición a la naturaleza y los beneficios que esta trae
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¿Cómo apoyar a quien lucha con su salud mental?
Tomado de Diariamente Ali Los factores como el miedo, la preocupación o el mismo estrés causa que nos enfrentemos a situaciones de cambios o crisis,
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Problemas de salud mental en la adolescencia, ¿qué hacer?
¿Qué hacer? Existe un consenso creciente de que un desarrollo saludable durante la infancia y la adolescencia, contribuye a una buena salud mental y puede
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La cuarentena afecta silenciosamente a la salud mental
De El Universal Luego de un año en confinamiento por la pandemia del Covid -19 el deterioro en la salud mental es una de las
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10 consejos para mantener la salud mental
Tomado de Phrónesis Nuestro mundo no estaba configurado para responder a las crecientes necesidades de salud mental antes de COVID-19, y ciertamente no lo está
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Cinco maneras de mejorar tu salud mental en 2020
Es un inicio difícil para esta nueva década. El año 2020 comienza bajo la sombra de políticas divisivas, amenazas de seguridad internacional, una serie de
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Los smartphones están afectando negativamente a la salud mental de los más jóvenes
Con la llegada de las nuevas tecnologías, nuestra forma de relacionarnos con lo que nos rodea es completamente diferente. Los smartphones nos acompañan prácticamente las veinticuatro
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Nuestra hambre mental
Una mente ocupada puede generar un cuerpo hambriento. Muchas veces se nos antoja comer después de una actividad mental intensa, como estudiar para un examen
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