De todo un poco

En búsqueda del orden perdido

28/05/2025 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el octavo piso, por don Faber Bedoya Lo normal, lo establecido por el Creador para nuestro cuerpo y vida es lo perfecto. Es asombroso

El murciélago y las comadrejas

27/05/2025 De todo un Poco Fábulas, Reflexiones

“Cayó un murciélago a tierra y fue apresado por una comadreja. Viéndose próximo a morir, imploró el murciélago por su vida. Le dijo la comadreja

La cita es a las cinco

26/05/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal Cali en una tarde de verano. El sol quemaba y el calor era insoportable. Ramiro estaba en casa solo y decidió

12 hábitos diarios que te harán más feliz

23/05/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de Real Simple Si crees que ser una persona más feliz no es posible para ti, existe una neurociencia conductual

Aquel primer día de clases

21/05/2025 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el octavo piso, por don Faber Bedoya C Desde cuando teníamos seis años, nos amenazaban con “meternos a la escuela”. “Allá si lo van

La cierva tuerta

20/05/2025 De todo un Poco Fábulas, Reflexiones

“Una cierva a la que le faltaba un ojo comía a orillas del mar, volviendo su ojo intacto hacia la tierra para observar la llegada

Lola y el piano

19/05/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal La música me encanta. Es mi segundo pasatiempo. Porque la música me da vida y me llena el alma de alegría.

10 pequeñas cosas que las personas más felices hacen cada día: están realmente contentas con la vida

16/05/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de MSN Cuando la vida se complica, nuestros instintos a menudo nos llevan por el camino equivocado. Nos aislamos cuando

Cuando se llevan los amigos en el alma

14/05/2025 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el octavo piso, por don Faber Bedoya C Nosotros cuando éramos niños, también tuvimos amigos imaginarios, no se crea que eso es de ahora

El perro y su reflejo en el río

13/05/2025 De todo un Poco Fábulas, Reflexiones

“Vadeaba un perro un río llevando en su hocico un pedazo de carne. Vio su propio reflejo en el agua del río y creyó que

Álvaro Jaramillo Botero

12/05/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal Honestamente, no sé por dónde comenzar, porque desde hace muchos años lo conozco y son muchas las anécdotas y las historias

La conexión entre el propósito y la felicidad

09/05/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de ¿Y si la clave de la felicidad no fuera lo que nos han dicho? Durante décadas, hemos escuchado que

Cuerpo, mente y espíritu, en ese orden

07/05/2025 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el octavo piso, por don Faber Bedoya Así como tenemos etapas en la vida física, niñez, juventud, pubertad, adolescencia, adultez, vejez y nosotros, también

El asno y la zorra encuentran al león

06/05/2025 De todo un Poco Fábulas, Reflexiones

“El asno y la zorra, habiéndose unido para su mutua protección, salieron un día de caza. No anduvieron mucho cuando encontraron un león. La zorra,

La casa de citas de los babosos

05/05/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal “La casa de los famosos”. Este título tomado de un bodrio de RCN, da mucho para pensar. Una noche de lluvia

9 cosas que las personas más felices hacen cada noche

02/05/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de DMN Crear una rutina nocturna significativa puede ser la clave para la felicidad y el bienestar general. Al fin

Es verdad, la realidad supera la ficción: se nos acabó la magia

30/04/2025 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el octavo piso, por don Faber Bedoya C Cuando nosotros estábamos niños, es decir, hablo de la semana pasada, pero del año 1952 y

La zorra y las uvas

29/04/2025 De todo un Poco Fábulas, Reflexiones

“Estaba una zorra con mucha hambre, y al ver colgando de una parra unos deliciosos racimos de uvas quiso atraparlos con su boca. Pero no

Mariana Olarte Guarque, gestora cultural y amante de los libros

28/04/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal Mariana Olarte Guarque, más conocida como Arte Olarte, nació el 31 de diciembre de 2001, en Armenia, pero sus padres se

La ciencia dice que las personas más felices eligen estas tres cosas

25/04/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de No se necesita ser un genio para saber que las relaciones primarias tienen un gran impacto en la felicidad.

La costumbre de aprender es tan indispensable como respirar

23/04/2025 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el octavo piso, por don Faber Bedoya La educación que nosotros recibimos desde pequeños era lineal, rígida, programada. Con patrones estrictos, se llegaba a

El lobo con piel de cordero

22/04/2025 De todo un Poco Fábulas, Reflexiones

“Pensó un día un lobo cambiar su apariencia para así facilitar la caza de comida. Se metió en una piel de oveja y a continuación

Semana Santa, semana de pasión…

21/04/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal La Semana Santa no fue disculpa para estar en paz, sino para continuar con odios, resquemores, violencia en todo sentido, intolerancia.

Un cuarteto de violinistas muy especial

16/04/2025 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el octavo piso, por don Faber Bedoya Desde hace tiempo en nuestro centro comercial vecino, los jueves, se realiza la presentación de un artista

Las claves de la felicidad, según el Informe Mundial de la Felicidad

14/04/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de La felicidad nunca puede ser un «destino». Es un estado del ser, no un lugar al que se llega.

Luz Elena irradiaba alegría, generosidad y mucho afecto

11/04/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal Parecía una joven de 20. Donde llegaba, irradiaba alegría con su sonrisa grande, inmensa. Sus abrazos llenos de ánimo y siempre

Somos felices si al final somos libres

09/04/2025 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el octavo piso – Por Faber Bedoya La semana pasada, por las tardes, llovió a cantaros, muy duro, recio, parejito, no había distancia entre

Abdul Grisales

07/04/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal Acababa de ser nombrado director de comunicaciones en la Universidad La Gran Colombia en Armenia. Septiembre de 2006. Tendría a mi

6 hábitos diarios de las personas más felices que el 95% de la población

04/04/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos La vida puede sentirse como un torbellino de responsabilidades, distracciones y listas interminables de tareas. En medio de todo esto,

Almuerzo de la confraternidad o algo de la alegría

31/03/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal Esta época está muy difícil, casi imposible para convivir en comunidad. Hay demasiada desconfianza, mucha intolerancia, violencia y casi nadie cree

10 películas que te enseñan sobre la vida y la felicidad

28/03/2025 De todo un Poco Felicidad, peliculas, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos La felicidad es una emoción emocionante, pero también esquiva. Durante mucho tiempo, economistas, psicólogos, teólogos y filósofos han intentado describirla.

¡Esta empresa también es mía!

24/03/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal Laborar en una entidad durante muchos años, implica sentirse propietario de la misma. Dueño de sueños, ilusiones, éxitos y fracasos. El

7 prácticas diarias de personas excepcionalmente felices

21/03/2025 De todo un Poco 7, Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de Llevo tiempo dándole vueltas a la idea de la alegría diaria. Todos buscamos un poco de satisfacción en nuestra

Juzgar es muy sencillo

17/03/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal Abrir la boca es fácil. Hablar es sencillo. Callar es difícil. Escuchar es muy difícil. Muchas veces, hablamos mal de los

El arte de no preocuparse: 10 formas conscientes de vivir una vida feliz

14/03/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de La vida es bastante agitada. Entre nuestros trabajos diarios, nuestras relaciones, las redes sociales y el millón de otras

Una valiosa herencia sin reclamar

12/03/2025 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el octavo piso, por don Faber Bedoya Nosotros también tuvimos un Quindío grande y altanero, con hombres que odiaban las diversas esclavitudes, y en

Jannik Sinner, un ejemplo

10/03/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal El año pasado, Jannik Sinner, italiano él, ganó el Abierto de Australia, contra el ruso Daniil Medvedev Es bueno saber que

8 hábitos nocturnos de personas que viven una vida más feliz que el 95% de la gente

07/03/2025 De todo un Poco Felicidad, Psicologia Positiva, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de Global English Editing ¿Alguna vez te preguntaste por qué algunas personas parecen más felices que el resto? No necesariamente

Lo siento, no aparece en el sistema, nosotros lo llamamos

05/03/2025 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el octavo piso, por don Faber Bedoya Con un dolor bajito, o si quieres regado por todo el cuerpo, como una fibromialgia emocional, tengo

Corporación Creciendo Juntos Quindío

03/03/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal Son muchas y variadas las instituciones que luchan contra el flagelo de la drogadicción, el juego, el licor en el Quindío.

Tres formas comprobadas de agregar más felicidad a tu día

27/02/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de Harvard Health Publishing Sé positivo. Encuentra tu alegría. La felicidad es una elección que hacemos. Aunque estas palabras te

Un adulto mayor en el país de las emociones

26/02/2025 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el octavo piso, por don Faber Bedoya Nosotros también tuvimos veinte años y nuestras vidas florecieron. Y aunque no éramos mayores de edad, podíamos

El Club de Lectura

24/02/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal “El Club de Lectura” es un espacio de encuentro entre los escritores y lectores con Norberto Vallejo. “Después de 12 años,

Las 7 mejores técnicas de psicología positiva

21/02/2025 De todo un Poco Psicologia Positiva, Reflexiones

La psicología positiva se encuentra muy en auge actualmente, y teniendo en cuenta que es una disciplina relativamente nueva aún, las personas suelen hablar de

Empezamos de nuevo o seguimos “lo mismo que antes”

19/02/2025 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el octavo piso, por Don Faber Bedoya Cuando nos asomamos a la ventana de este piso tan alto de la existencia, todo se ve

La puntualidad es respeto

17/02/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal No aprendemos, porque nos acostumbramos y nos acostumbramos, porque decimos que así somos y ya eso ya lo tomamos con tranquilidad.

5 hallazgos de la Psicología Positiva para una vida más feliz

15/02/2025 De todo un Poco Felicidad, Psicologia Positiva, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos, de Psychology Today Nuestra búsqueda de la felicidad suele ser errónea. Esta es la conclusión a la que llegó Judith

Y a cuál generación pertenecemos, nosotros los mayorcitos

12/02/2025 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el octavo piso, por don Faber Bedoya En aquellos tiempos idos, cuando fuimos niños, comparados con los tiempos que vivimos, todo era más fácil,

Artistas en la Normal

10/02/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez S Artistas en la Normal. En la Normal Nacional había grupo musical dirigido por Edison Hanrryr, grupo de danzas dirigido por Jaime

Un maravilloso encuentro con Guille…

03/02/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez S La vida da muchas vueltas. El tiempo pasa demasiado rápido y no nos damos cuenta sino cuando ya estamos en la

Dios me dará el valor para cambiar las cosas, que si puedo cambiar

29/01/2025 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el octavo piso, por Don Faber Bedoya C Solo por la gracia de Dios, la semana pasada, empecé a habitar el octavo piso de

Conversando con mis hijos

27/01/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal En estos días, mi hija ha estado en casa. Ella, quien reside fuera del país, vino desde el 17 de diciembre.

Este Año Nuevo merece una mente nueva

22/01/2025 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el séptimo piso, por don Faber Bedoya En nuestro grupo de “Adulto Mayor”, tenemos compañeros muy cultos, otros muy estudiados, con muchos títulos, ex

“Yo me llamo” y “La voz”

20/01/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez S “Yo me llamo” es un programa de Caracol Televisión, donde participan quienes quieren llamarse como no se llaman, pero desean parecerse

Disfarma, peor el remedio que la enfermedad

13/01/2025 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal El 14 de diciembre, publiqué un artículo denominado “Disfarma deja encendida la alarma”. Lo puse en Facebook, LinkedIn, X, lo envié

Solo tú puedes hacerlo, pero no puedes hacerlo solo

08/01/2025 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el séptimo piso, por don Faber Cadena Desde cuando tenemos memoria existencial, festejamos el cambio de año, despedimos el año viejo y celebramos la

Disfarma deja encendida la alarma

14/12/2024 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal “A partir del 1 de octubre de 2024, la EPS Sanitas realizó el cambio de operador de entrega de medicamentos en

Nos invitaron al grado de un nieto muy querido por todos

11/12/2024 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el séptimo piso, por don Faber Bedoya El viernes pasado fueron los grados en la Institución Educativa José María Córdoba del municipio, y se

La geografía de Colombia que aprendimos en la escuela

04/12/2024 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el séptimo piso, por don Faber Bedoya C Cuando estábamos en quinto de primaria en la escuela Santander de Montenegro el profesor, don Ramón

Gracias en diciembre

02/12/2024 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez S Empieza diciembre. En primer lugar, gracias a Dios, a la vida. A mi familia, a mis amigos. Muchas veces dejamos que

Aquellas vueltas a Colombia en bicicleta

27/11/2024 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el séptimo piso, por don Faber Bedoya C Al medio día llegó mi padre a almorzar, como de costumbre, pero esta vez llegó en

Un renovado encuentro de pensionados

20/11/2024 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el séptimo piso, por don Faber Bedoya Para el encuentro de pensionados de fin de mes, Ruth la joven y dinámica coordinadora, propuso una

De las fotografías de la primera comunión a las selfies de hoy

13/11/2024 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el séptimo piso, por don Faber Bedoya En aquellos tiempos, deliciosamente, idos, cuando nos dimos el gusto de ser niños, libres, y auténticos, bueno

Un memorable encuentro de bachilleres

06/11/2024 De todo un Poco Faber Bedoya, Reflexiones

Desde el séptimo piso, por Don Faber Bedoya C Si algún grupo de bachilleres fue destacado en el colegio, fue ese grupo del 1984. Lo

Las crisis son fractales

03/11/2024 De todo un Poco Alberto Ray, Recuerdos

Por Alberto Ray – AlbertoRay.com Llevo algún tiempo pensando cómo conceptualizar y analizar las crisis desde una óptica más sistémica y al mismo tiempo fuera

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