7 Beneficios de la música en nuestro bienestar emocional
“La música tiene un poder sanador. Tiene la habilidad de sacar a la gente fuera de sí mismas durante unas horas”. La música, esa maravillosa combinación de melodía, ritmo y…
Érase una vez el amor, pero tuve que matarlo
Por Manuel Gómez Sabogal El título de uno de los libros del escritor Efraím Medina Reyes. Me lo regaló en el 2002, cuando vino a la Universidad del Quindío. Lo…
La historia de los camiones Tonka
Traducido por Luis R Castellanos de publicación en Back then History Poco después de la Segunda Guerra Mundial, tres habitantes de Minnesota fundaron Mound Metalcraft con la intención de producir…
5 lecciones que aprendemos al ser padres
Muchos dirían que ser padre/madre es la mejor experiencia de la vida, no solo por el hecho de tener hijos y amarlos ciegamente, sino porque en el viaje de la…
Han pasado dos años
Manuel Gómez Sabogal Recuerdo que esas fotos fueron las últimas en su consultorio. Han pasado dos años, hoy 31 de octubre. Se me hace un nudo en la garganta y…
Origen de los tacos de madera con letras
Traducido por Luis R Castellanos de «The Strong« Durante siglos, los padres que comprenden la conexión entre el juego y el desarrollo han hecho que los bloques del alfabeto sean…
6 consejos para salir de la zona de confort
Todo el mundo habla de lo importante que es salir de la zona de confort para abrirse a mejores oportunidades en la vida. Pero, ¿cómo salir de ella cuando no…
Una red para no enredarme
Manuel Gómez Sabogal “Wasap es una aplicación gratuita y ofrece mensajería y llamadas de una forma simple, segura y confiable, y está disponible en teléfonos en todas partes del mundo.…
Origen del juego Risk
Traducido por Luis R Castellanos de artículo en «The Strong« El cineasta francés Albert Lamorisse diseñó un juego de mesa con reglas simples pero interacciones complejas, La Conquête du Monde…
Claves para afrontar un amor no correspondido
De todas las emociones humanas, el amor es una de las más interesantes. No importa la edad, el sexo o las creencias personales, todos experimentamos el amor de la misma…
Quiero tu voz
Manuel Gómez Sabogal Un buen pasatiempo en las noches, después de las 8. Primero, La Voz Kids y después, La Voz Senior. Cuando presentaron La Voz Kids, estuve pendiente de…
La historia de Uno
Traducido por Luis R Castellanos de «The Strong« A la familia Robbins de Reading, Ohio, le encantaba jugar a las cartas, especialmente al juego de los ochos locos. Pero las…
5 preguntas y respuestas sobre el suicidio adolescente
El suicidio adolescente es un problema grave, y que está creciendo. Según la Organización Mundial de la Salud, el 77% de los suicidios ocurren en países de ingresos bajos o…
La dicha que le fue negada
Manuel Gómez Sabogal Hay historias de historias. Algunas alegres y otras, no tanto. El título de este texto, me recuerda una canción. Tengo amigos de todos los extractos (bancarios). Por…
LIFE – el juego de la vida
Traducido por Luis R Castellanos de publicación en «The Strong« “Aprenderás sobre la vida cuando juegues El juego de la vida”, rezaba el jingle publicitario televisivo original del Juego de…
El estrés por la imagen corporal: cuando la belleza lo es todo
La preocupación por la imagen corporal constituye uno de los problemas más frecuentes en nuestra sociedad. La imagen corporal, entendida como la representación del aspecto físico que cada persona construye…
Origen del sombrero tipo pescador (bucket hat)
Traducido por Luis R Castellanos Los primeros agricultores y pescadores irlandeses usaron sombreros de pescador (o sombrero de cubo – bucket hat) en la década de 1900 para protegerse la…
3 razones para volver a creer en el amor
Seguramente tú, al otro lado de la pantalla, recuerdes cuántas veces amaste. Probablemente amando, también evoques un sufrimiento. Es posible que, a la sombra de alguna traición o desengaño, decidieras ya no…
El colegio
Manuel Gómez Sabogal ¿Por qué será que ha cambiado tanto la vida de colegio? ¿Por qué a los hijos les da “oso” cuando sus padres van al colegio? ¿Por qué…
Origen de las velas de cumpleaños
Traducido por Luis R Castellanos de Love to Know El origen de las velas de cumpleaños y de apagarlas está oscurecido en la historia. Sin embargo, hay historias y folclore…
Cómo aprender a respirar y mejorar tu salud
Respirar es un hábito natural. Lo hacemos todo el tiempo: inhalar, exhalar… Es un mecanismo automático, aunque no por eso lo hacemos correctamente. La verdad es que muchos de nosotros nunca…
¿Dónde está Dios?
Manuel Gómez Sabogal Lo que escribo en esta nota, me surgió de repente. No con base en estudios o porque alguien me dijo que escribiera sobre el tema. Tampoco soy…
La quindiana Mary Yolene Torres Granja es la Virreina Nacional Señora Mundo Colombia 2022
Una quindiana acaba de obtener para nuestro departamento el título que la destaca como “Virreina Nacional Señora Mundo Colombia”, durante el certamen realizado este 11 de septiembre en el teatro…
Quindío participa en Señora Mundo Colombia 2022
Manuel Gómez Sabogal Sensualidad, carisma, actitud y hoja de vida serían unos de los tantos calificativos para Mary Yolene Torres Granja, quien representará al departamento del Quindío en el certamen…
Milena, una bella mujer que canta desde siempre
Por Manuel Gómez Sabogal En el Bolo Club de Armenia había un evento de música popular. La artista invitada era Milena Suárez. Estaba cantando y lo primero que escuché fue…
Breve historia del chocolate
Traducido por Luis R Castellanos de publicación original Cuando la mayoría de nosotros escuchamos la palabra chocolate, nos imaginamos una barra, una caja de bombones o un conejito. El verbo…
4 beneficios de la práctica deportiva en los niños
Practicar algún deporte resulta muy beneficioso para los adultos, pero también para los niños. La actividad física ofrece grandes beneficios a las personas de cualquier edad y esto es algo que…
El orgullo de don Ricardo y doña María Gladys
Manuel Gómez Sabogal Hoy, me siento feliz. El viernes 26 de agosto, Johan Sebastián Sánchez Villegas obtuvo el título de Comunicador social en la Universidad del Quindío. Sé del sacrificio…
La felicidad de estar en calma
Más que la alegría, los seres humanos buscamos el equilibrio emocional, la felicidad de estar en calma, libres de amenazas y de peligros. La calma es un estado de ánimo…
¿Por qué los abrazos?
Manuel Gómez Sabogal Porque los abrazos son una gran medicina. Porque los abrazos fortalecen el espíritu. Porque los abrazos son importantes. Porque los abrazos deben darse hoy y todos los…
El desarrollo de la radio
Traducido por Luis R Castellanos de publicación en PBS Piense en la radio, y lo que a menudo le viene a la mente es la música nítida y las palabras…
Crecimiento personal y bienestar: 5 razones para animarse a crecer
El crecimiento personal implica asumir el compromiso de invertir tiempo y energía en nosotros mismos. El tiempo es el mejor maestro, dicen los sabios, porque nos permite conocernos a fondo, identificar nuestros sueños y hallar el…
Dos amigos recorren Europa en tren
Manuel Gómez Sabogal Dos amigos se encontraron en Inglaterra por cosas del destino. Uno se había ido a hacer un posgrado y el otro llegó a un curso, porque se…
Origen de la Root Beer
Traducido por Luis R Castellanos de ThoughtCo Según su biografía, el farmacéutico de Filadelfia Charles Elmer Hires descubrió una receta para una tisana deliciosa, una forma de té de hierbas,…
7 Errores en la crianza que impiden a los niños llegar a ser exitosos
A lo largo de sus investigaciones, el experto en liderazgo y autor de best-sellers de psicología Tim Elmore ha identificado los errores típicos que cometen los padres de familia que…
Siempre, juego limpio
Manuel Gómez Sabogal Dos palabras maravillosas que casi se pierden entre la cantidad de odio, resquemor, envidia y egoísmo, además de otros defectos que nos invaden. El jueves 21 de…
Origen de las bolsas de plástico
Traducido por Luis R Castellanos del Programa Ambiental de la ONU Una novedad en la década de 1970, las bolsas de plástico para la compra son ahora un producto omnipresente…
Sueños eróticos: ¿por qué se dan y qué significan?
Los sueños eróticos son una parte normal de la vida. De hecho, es justo decir que todos los tenemos en algún momento, aunque algunos más que otros. De acuerdo con…
La música es paz y amor
Manuel Gómez Sabogal El escritor Sergio Álvarez presentó hace poco su nuevo libro “Cantar es sobrevivir”, donde la música es demasiado importante. Tal como en “35 muertos” la música juega…
Origen de las tortas de cumpleaños
Traducido por Luis R Castellanos de «Hankering for History« Las culturas han estado creando «tortas» o «pasteles» de celebración (el término pastel y pan a menudo eran intercambiables) durante miles…
Claves para disfrutar saludables relaciones de pareja con hijos ajenos
Las familias reconstituidas son cada vez más comunes hoy en día. Un padre o una madre con hijos se vuelven a juntar o casar con una persona soltera, y esta…
Hace 23 años…
Por Manuel Gómez Sabogal El 17 de julio de 1999, era sábado. Ese día, se había planeado la celebración del cumpleaños de mi hermano Luis Eduardo, quien había cumplido 45…
Origen de los Parquímetros
Traducido por Luis R Castellanos Oklahoma City creció rápidamente a principios del siglo XX. En 1913, la ciudad tenía solo 3000 conductores, pero a medida que la gente cambiaba sus…
¿Por qué los hijos cambian cuando son adolescentes?
Si tus hijos han alcanzado la adolescencia, puede que estés notando cambios en su comportamiento que te hacen preguntarte si estás fallando como padre. También es posible que dudes de…
Abuelo, todavía puedes aprender, aunque estés viejito
Manuel Gómez Sabogal Lo dicho, sigo siendo el objeto de burlas de Isabella. Aprovecha cualquier fallita para sacar a relucir sus frases. Cuando hemos ido al centro, le gusta que…
El último consultorio para el alma: Christian Muschallik MD
Por Christian Muschallik El jueves 14 de julio, murió mi amor. Con Heiller Torres se muere el filósofo loco de la medicina, el peor cuenta chistes de la humanidad y…
Origen del Ramen Instantáneo
Traducido por Luis R Castellanos de DIELINE El ramen instantáneo es uno de esos platos amados que se consumen en todo el mundo, un producto universal que lo hizo en…
10 datos curiosos sobre la depresión
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por la pérdida de interés y placer en las actividades diarias. Las personas con depresión a menudo demuestran otros síntomas,…
El soldado y la guerrillera…
Por Manuel Gómez Sabogal Cuántas veces he escrito que, si los soldados “enemigos” se conocieran, no habría guerras. Estamos viviendo actualmente guerras muchas partes del mundo, pero de la que…
¿Cómo apoyar a quien lucha con su salud mental?
Tomado de Diariamente Ali Los factores como el miedo, la preocupación o el mismo estrés causa que nos enfrentemos a situaciones de cambios o crisis, haciendo de nuestra mente en…
Origen de las correas retráctiles para perros
Traducido por Luis R Castellanos A pesar de parecer más un invento moderno, la correa para perros ha existido durante siglos, los primeros ejemplos rudimentarios se remontan al antiguo imperio…
¿Te despiertas antes de que suene tu alarma?
Tomado de CNN Muchas personas le tienen miedo al sonido del despertador, que indica el comienzo de un día de trabajo. Otros desearían no estar ya despiertos cuando suene la…
Huevos de gallinas felices
Por Manuel Gómez Sabogal Quién lo creyera. Mi hijo y yo nos fuimos a puebliar y resultamos verediando. Íbamos de pueblo en pueblo, pero cambiamos de ruta y nos fuimos…
¿Quién inventó los filtros de café?
El filtro de café fue inventado por un ama de casa alemana. Melitta Bentz de Dresden, Alemania, le preparaba una taza de café a su esposo todas las mañanas. Después…
Sexomnio: lo que debes saber acerca del “sonambulismo sexual”
Hace un tiempo se hizo viral en las redes sociales la historia de un hombre que había “violado” a su pareja estando dormido. Aunque muchos lectores no comprendieron de inmediato lo…
Los amigos así
Por Manuel Gómez Sabogal No había redes sociales y éramos felices. Nos encontrábamos, jugábamos, charlábamos, vivíamos. Nos entendíamos en todo sentido. Íbamos a leer revistas, cuentos a diferentes sitios. Había…
Origen de los Twinkies
Traducido por Luis R Castellanos Los Twinkies fueron producidos por primera vez en 1930 por Continental Baking Company en Illinois como una forma de usar moldes para pan dulce que…
Amistades tóxicas: ¿cómo identificarlas y qué hacer con ellas?
Se puede decir que una amistad es tóxica cuando nos causa estrés, ansiedad o tristeza continua, en lugar de ayudarnos a ser mejores personas. Otro síntoma común de que estamos…
10 cosas que todos los idiomas tienen en común
Traducido por Luis R Castellanos de publicación en Duolingo A medida que aprendemos un nuevo idioma, es natural buscar palabras u otros patrones que nos resulten familiares o que tengan…
Un país, guerra, música y fútbol
Por Manuel Gómez Sabogal Tres palabras que en este texto van juntas, no tienen casi relación alguna, porque guerra no encaja con música y fútbol. Sin embargo, en este caso,…
Origen de los Brownies
Traducido por Luis R Castellanos de publicación en The Nibble El brownie, una de las golosinas horneadas favoritas de muchas personas, nació en los EEUU. Aunque es una entrada relativamente…
Consejos para el buen descanso del adulto mayor
Los adultos mayores frecuentemente se quejan de problemas para dormir, lo que les provoca fatiga durante el día y, usualmente, relacionan esto con el envejecimiento. Sin embargo, conciliar un buen sueño…
Los dioses deben estar locos
Por Manuel Gómez Sabogal En estos días, estaba revisando Twitter y me encontré con una imagen que me trajo inolvidables recuerdos. Esta a la cual me refiero, se llama “Los…
¿Quién inventó el Sandwich?
Traducido por Luis R Castellanos ¿Llamamos sándwich a un sándwich por el cuarto conde de Sandwich? Sí. ¿Fue él la primera persona a la que se le ocurrió la idea?…
La caja de papel – cortometraje
Cortometraje realizado por alumnos del segundo curso del Grado en Comunicación Audiovisual de la Universidad Miguel Hernández de Elche. Trama Unos alumnos planean un golpe para conseguir cierta «mercancía» y…
