De todo un poco

10 cosas que cualquiera puede hacer para ser más feliz hoy

23/01/2026 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de CNBC ¿Qué conduce a la verdadera felicidad? ¿Son amistades duraderas o conseguir un trabajo del que estás orgulloso? Arthur

8 hábitos para ser más feliz

09/01/2026 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido de Global English Editing, por Luis R Castellanos A menudo, la felicidad se concibe como algo grande que debemos perseguir: una carrera profesional de

Dos pequeños «cambios de hábitos» para una vida notablemente más feliz

28/11/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido de Forbes, por Luis R Castellanos Un estudio reciente publicado en el Journal of Macromarketing encontró que las personas que practican la simplicidad voluntaria,

Cómo ser más feliz

24/10/2025 De todo un Poco Felicidad, Psicologia Positiva, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de Aish Buscar la felicidad puede ser contraproducente. Por qué aceptar el dolor, replantear el estrés y practicar la gratitud

8 formas sencillas de ser un poco más feliz cada día

15/08/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de Global English Editing La felicidad no es un gran acontecimiento, se encuentra en las pequeñas cosas. A menudo, se

8 hábitos nocturnos de personas que viven una vida más feliz que el 95% de la gente

07/03/2025 De todo un Poco Felicidad, Psicologia Positiva, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de Global English Editing ¿Alguna vez te preguntaste por qué algunas personas parecen más felices que el resto? No necesariamente

La esencia es más importante que la belleza

10/06/2024 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal Muchas veces, me da por feisbukear (nuevo verbo) y me encuentro historias geniales y que valen la pena para reenviar o

6 cosas que debes hacer por la noche si quieres ser más feliz por la mañana

30/04/2024 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de publicación en Prepararse para un buen día no significa solo tener una rutina matutina sólida (aunque eso también es

Soy mi proyecto más importante

08/04/2024 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal El Viernes Santo, luego de la procesión del Viacrucis, nada mejor que charlar al calor de un café con la bella

Los países más y menos seguros en 2023

10/10/2023 De todo un Poco Viajes

Traducido por Luis R Castellanos de publicación en Timeout Cuando estás de viaje, hay pocas cosas tan importantes como simplemente sentirte seguro. Ya sea que

La música es mucho más que medicina para el alma

25/09/2023 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Música, Reflexiones

Por Manuel Gómez Sabogal He estado dedicado a poner canciones alegres, románticas, tristes, sentimentales, con mensajes en el Facebook, X, Linkedin o Whatsapp. Estos últimos

La diferencia entre las dos es cada día más grande

19/12/2022 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Manuel Gómez Sabogal Y es que a Pereira le reconozco que ha logrado ser la capital del eje, así como la bautizó un alcalde hace

Las virtudes y efectos positivos que ofrece el cuidar de alguien más

22/09/2021 De todo un Poco phronesis, Reflexiones

Sin el cuidado, no existe atmósfera que propicie el florecimiento de aquello que verdaderamente humaniza: el sentimiento profundo, la voluntad de compartir y la búsqueda

4 pasos para ser más feliz

08/01/2021 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de HuffPost El año pasado ha sido insoportable para millones de estadounidenses, y nuestro bienestar colectivo se ha visto muy

Evita estos cinco factores de riesgo y vive más tiempo

01/04/2020 De todo un Poco Reflexiones, salud

¿Te gustaría añadir de 7 a 10 años saludables y libres de enfermedades a tu vida a medida que envejeces? Intenta eliminando estos cinco malos

Estudio demuestra que tener perro se asocia con una vida más larga

15/11/2019 De todo un Poco perro, Reflexiones, salud

Investigaciones recientes demostraron que las personas que poseen un perro tienen menos riesgos ya que la mascota alivia el aislamiento social, mejora la actividad física

CNN: Estas son 10 de las islas más lindas del mundo

23/10/2019 De todo un Poco Islas, Viajes

Gira el globo, elige un lugar y las probabilidades son buenas: escogerás un lugar de color azul: 71% de la superficie de la Tierra está

Las ciudades más y menos habitables del mundo en 2019

25/09/2019 De todo un Poco Paises habitables, Reflexiones, Viajes

Por segundo año consecutivo, Economist Intelligence Unit (empresa líder en Inteligencia Corporativa) ha nombrado a Viena (Austria) como la ciudad más habitable del mundo en

La ciencia confirma que el segundo hijo es mucho más travieso que el primero

09/09/2019 De todo un Poco hijos, Reflexiones

Un estudio realizado por Black, S. E., Devereux, P. J. y Salvanes, K. G (2005) en la Universidad de California ha examinado de manera aislada los efectos

Mujeres que hablan demasiado viven más años y son más felices

04/09/2019 De todo un Poco mujer, Reflexiones

Un estudio reveló lo que todas las mujeres deseábamos escuchar: hablar mucho alarga la vida Si eres de las mujeres a las que no les para la

Cómo tener más confianza en ti mismo

12/06/2019 De todo un Poco Confianza, Reflexiones

La autoconfianza se parece un poco al agua que corre por las tuberías de tu casa. Quizá no conozcas todos los detalles de cómo funciona

Morir en abril

16/04/2019 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Sábado en la noche, ahora en abril, me di cuenta de que una estudiante de la EAM se había suicidado. Revisé si tenía Facebook y

De cámaras y algo más…

01/04/2019 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

En mi época, en mi niñez, en mi juventud, no había cámaras, muros, vallas, mallas, “retratos hablados” y mucho más Hoy, en cada esquina en

Las 20 ciudades con más estrés en el mundo

29/03/2019 De todo un Poco ciudades con estres, Viajes

En el frenético mundo actual de las actualizaciones de iPhone y los vuelos con exceso de reservas, eliminar el estrés es tan importante como siempre.

Estos son los aeropuertos más felices del mundo

22/07/2018 De todo un Poco Aeropuertos, Viajes

En los aeropuertos a nivel mundial han implementado un dispositivo para medir el nivel de satisfacción de los viajeros Un ejército de máquinas con caritas

Mientras menos duermas, más corta será tu vida

19/07/2018 De todo un Poco Reflexiones, salud

El profesor Matthew Walker quiere mandar a todos a la cama, ya que no dormir bien puede acortar la esperanza de vida Probablemente estés harto

El hombre más alto de la historia medía 2,72

22/06/2018 De todo un Poco Curiosidades, Reflexiones

El gigante de Extremadura, Agustín Luengo Capilla, medía unos 2,35 metros. Una altura impresionante, pero que casi palidece ante la de Robert Pershing Wadlow. Este segundo

Las mujeres en el sector tecnología cobran 16% menos que sus homólogos masculinos

10/05/2018 De todo un Poco Tecnología

En todo Estados Unidos, las mujeres luchan por la igualdad salarial. La industria de la tecnología no es una excepción. Según datos de Statista, la brecha salarial media

Para convertirse en un buen jefe aprenda a ser más humano

22/02/2018 De todo un Poco Gerencia, Liderazgo

En las evaluaciones, encuestas y entrevistas que hemos hecho a más de mil líderes destacaron muchos comentarios, pero el que hizo el CEO de Volkswagen Audi

Los errores más comunes en las entrevistas de trabajo y cómo corregirlos

14/06/2017 De todo un Poco Curriculum, empleo, Gerencia, mercado laboral

Han pasado días desde tu entrevista de trabajo y nadie te ha llamado o enviado un correo electrónico. Posteriormente, te enteras de que alguien más

Cómo ser más productivo

07/06/2017 De todo un Poco Gerencia, Productividad

El crucero más lujoso y exclusivo del mundo

30/10/2016 Luis Castellanos Cruceros, Viajes

Con una capacidad para 62 personas, el Crystal Espirit es el superyate más exclusivo y lujoso del mundo. Comparte las funciones y comodidades de un

¿Cuáles son los diez países más pacíficos del mundo?

23/10/2016 Luis Castellanos Paises pacificos, Viajes

Primero las malas noticias: nuestro planeta es hoy un lugar mucho menos pacífico que hace 10 años. Y las cifras que dan cuenta del deterioro

Supervivencia de los más ineptos

18/10/2016 Luis Castellanos Edgar Padron, Reflexiones

Ciudades Si – Ciudades No Considerar a una ciudad como objetivo militar no es otra cosa que planificar cobardemente la masacre de civiles, pero los

Supervivencia de los más ineptos

27/09/2016 Luis Castellanos Edgar Padron, Reflexiones

Verguenza Sin ese sentimiento las relaciones humanas se derrumbarían, difícilmente llegarían a ser respetuosas, desde el matrimonio pasando por los negocios hasta la política y

¿Cuáles son los países con más obesos en el mundo?

04/05/2016 Luis Castellanos Reflexiones, salud

Cada vez hay más obesos en el mundo. Y las cifras, alertan los expertos, son dramáticas y tendrán «serias repercusiones» «En las últimas cuatro décadas,