Traducido de MSN por Luis R Castellanos
He dedicado más de 12 años al estudio de la felicidad y la naturaleza humana. A lo largo del camino, he recopilado lo que llamo «Secretos de la Adultez»: las lecciones que he aprendido, con el tiempo y la experiencia, sobre cómo crear vidas más felices, significativas y llenas de confianza.
Muchos de mis descubrimientos más importantes se pueden resumir en una sola frase. Como dice el viejo refrán: «Cuando el alumno está listo, aparece el maestro», y a veces leer una sola frase puede despertar una visión transformadora.
1 Acéptate y espera más de ti mismo
Para ser más feliz, busca la autocompasión y reconoce los límites naturales de tu naturaleza; también busca crecer, superarte y superarte fuera de tu zona de confort.
2 Trabajar es una de las formas más peligrosas de procrastinación
En mi caso, la procrastinación laboral a menudo se manifiesta en investigación innecesaria. Puede parecer trabajo, pero si no me ayuda a alcanzar mis objetivos laborales, estoy perdiendo el tiempo.
3 Lo que hacemos a diario importa más que lo que hacemos de vez en cuando
Si caminamos 20 minutos casi todos los días del mes, no pasa nada si nos saltamos algunos días; si caminamos una hora solo un día al mes, no lograremos mucho.
4 Una voz fuerte repele tanto como atrae
Como escritor, a menudo me recuerdo esta verdad. Si intento ser tan suave que nadie pueda discrepar con mis conclusiones ni objetar mi estilo, mi trabajo será monótono y aburrido.
5 El perfeccionismo no se basa en estándares altos, sino en la ansiedad
Si te sientes acosado por el perfeccionismo, no te preocupes por bajar tus estándares; más bien, trabaja para abordar tus ansiedades.
6 Para que nos respeten, primero deben fijarse en nosotros; no podemos ganarnos la confianza y la admiración desde la barrera
Muchas personas se desconciertan cuando no se reconocen sus esfuerzos; el problema es que nadie sabe lo que hacen.
7 Si no estamos fracasando, no nos estamos esforzando lo suficiente
Al intentar evitar el fracaso, también evitamos los riesgos y desafíos que conducen al logro y la oportunidad.
8 Antes de declarar que algo es superficial, insalubre, ineficiente, peligroso, repugnante o inmoral, deberíamos considerar: Quizás esto simplemente no me gusta
En cambio, considere: La escritura fue denunciada por temor a que la dependencia de la palabra escrita debilitara la memoria. Los viajes en tren fueron denunciados por temor a que causaran daño cerebral. Las postales fueron denunciadas por temor a que fomentaran la divulgación descuidada y frívola.
9 Compartir tareas a menudo lleva a la elusión de tareas
¡Todos hemos experimentado este fenómeno!
10 Nada es más agotador que una tarea que nunca se comienza
Me he sentido abrumado durante una semana porque retrasé la redacción de un correo electrónico que, al final, me llevó 20 segundos redactar.
11 Es más fácil cambiar nuestro entorno y nuestros horarios que cambiarnos a nosotros mismos
En lugar de intentar convertirte en una persona madrugadora, haz tu trabajo más exigente al final del día. En lugar de intentar convertirte en un maratonista que trabaja despacio y con constancia para cumplir una fecha límite, acepta tu naturaleza de velocista y el hecho de que rindes mejor cuando corres para cumplirla.
12 El pájaro, la abeja y el murciélago vuelan, pero usan alas diferentes
¡Nada es igual para todos! Usa el enfoque y las herramientas que mejor te funcionen.
