Por Manuel Gómez Sabogal Mi hija Paula Andrea estudiaba en el Colegio San Luis Rey. Tenía 5 años. La mamá le organizaba todo, hacía las
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Consejos para conseguir a la persona indicada
¿Buscando amor? Estos consejos te ayudarán a encontrar un amor duradero y a construir una relación que valga la pena. Obstáculos para encontrar el amor.
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5 efectos dañinos que puede causar la soledad
(CNN) —- Casi todo el mundo se siente solo en algún momento. La buena noticia es que, para muchos de nosotros, es una condición temporal, quizás causada por
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Mitos y realidades acerca de citas y relaciones amorosas
El primer paso para encontrar el amor es reevaluar algunos de los conceptos erróneos sobre las citas y las relaciones que pueden estar evitando que
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¡Te ahorcoooooooo papaaaaaá, qué osoooooooo!!!!!!
Por Manuel Gómez Sabogal A usted, le ha pasado. Estoy seguro. Como padre de familia, alguna vez su hijo o hija le dijo: ¡mamá, papá,
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Mi primer cacharrito
Por Manuel Gómez Sabogal Simca 1204. Era la moda en ese momento, año 1.973. 60.000 pesos su costo. Y de pinchado, compré uno. Me dijeron
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Hay que buscar un balance entre el trabajo y la vida
El ciclo de vida del ser humano común y corriente es trabajar para poder mantenerse y mantener a su familia. Unos trabajan desde pequeño, otros
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Un año después…
Por Manuel Gómez Sabogal Volver a nacer, volver a creer. Así de sencillo. El 4 de febrero de 2019, gracias al doctor Diego Mejía por
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6 métodos sencillos para descubrir a una persona mentirosa
Saber detectar a un mentiroso es muy útil Métodos sencillos que te ayudan a detectar personas que mienten. Este tipo de persona siempre aparecen en la
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Qué añoro más de mi país
Uno de los consejos que los inmigrantes recibimos, es no mirar atrás. Entonces escuchamos esa frase de: «…los carros tienen un parabrisas grandote para mirar
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Deportes Quindío, un equipo que fue nuestro, pero…
Por Manuel Gómez Sabogal La primera vez que fui a fútbol, me llevó mi padre. Fuimos al estadio San José. Recuerdo que el estadio era
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La caída del Fuerte Warburton
En días pasados tuve la oportunidad de visitar la población de Fort Washington, en el condado de Prince George (Príncipe Jorge) del estado de Maryland.
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Cinco maneras de mejorar tu salud mental en 2020
Es un inicio difícil para esta nueva década. El año 2020 comienza bajo la sombra de políticas divisivas, amenazas de seguridad internacional, una serie de
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¿Cómo me siento?
Me convertí en bloguero hace muchos años, a raíz de mi divorcio. El compartir con otros los mensajes y chistes que me enviaban mis amigos,
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Perfiles falsos y trampa
Por Manuel Gómez Sabogal No vayas a caer en la trampa de los perfiles falsos. Ya lo han intentado 3 veces en mi cuenta de
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‘Así pienso’ regresa
Tenía mucho tiempo sin escribir realmente lo que se venía a la mente, y últimamente lo hacía muy ocasionalmente. Una de las cosas que voy
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Decoración en Navidad
“Ojala pudiéramos meter el espíritu de la Navidad en jarros y abrir un jarro cada mes del año” Harian Miller “Esta es una de las
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¿Por qué algunas personas son inmunes a la depresión?
Un grupo de investigadores descubrió qué cambios ocurren en la neurotransmisión de aquellos que tienen cierta inmunidad intrínseca a la tristeza y al sentimiento de
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¿Por qué ser agradecido es tan bueno para tu salud?
Como médico, he ayudado a cuidar a muchos pacientes y familias cuyas vidas han sido dañadas por enfermedades y lesiones graves. En medio de tales
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El Ascensor
Otra vez, esperando el vehículo más pequeño y de sube y baja. Mucha gente en el primer piso, aguardaba impacientemente que las flechitas indicaran que
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10 verdades de cómo a un hombre le cambia la vida tener una hija
¿Eres papá de una niña? Prepárate para derretirte de amor por ella Todos los hijos nos cambian por dentro. Pero el poder que tienen una
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5 señales de que tu relación de pareja está en problemas
Muchas personas, inconscientemente o no, se meten en relaciones de parejas complicadas, las cuales sólo generan desconfianza y tristeza. Varias cosas influyen en que una
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Estudio demuestra que tener perro se asocia con una vida más larga
Investigaciones recientes demostraron que las personas que poseen un perro tienen menos riesgos ya que la mascota alivia el aislamiento social, mejora la actividad física
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El tiempo y los amigos
En ocasiones, nos equivocamos sin querer. Ofendemos sin saberlo. Se dan discusiones por nuestra culpa. Hay amigos que nos buscan para conversar, otros para tomar
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Cinco malos hábitos que aceleran el envejecimiento
Dormir con maquillaje, permanecer mucho tiempo frente al celular, beber alcohol en exceso y el estrés afectan la elasticidad y belleza de la piel La
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¿Son las tres de la mañana y no puedes dormir? No veas tu teléfono
La próxima vez que estés despierto durante la madrugada mirando el techo, sigue estos pasos. La única cosa peor que tener mucha energía a las
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Crecimiento de los niños puede ser afectado por las situaciones de estrés
Experto explica que cuando los infantes tienen un cambio emocional o social y no expresan su depresión o ansiedad pueden detener el desarrollo de su
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Un merecido Cafeto de Oro
Después de mucho trasegar por los caminos del periodismo, darse golpes contra todos y contra todo, patonear, buscar noticias culturales, hacer cine, cortometrajes, jugar con
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Los beneficios que aportan las mascotas a los niños
Desarrollan en los pequeños la capacidad de cuidar de alguien y de fomentar el sentimiento de competencia y seguridad Los beneficios que aportan los perros
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El promedio de horas que se debe dormir según cada edad
La Fundación Norteamericana del Sueño actualizó las cifras de la cantidad de tiempo que se debe dormir, las cuales varían según la edad y ayudan
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La tecnología en las relaciones sentimentales ¿beneficia o perjudica?
Para nadie es un secreto el boom tecnológico que ha surgido en los últimos años y del cual la mayoría de personas nos hemos beneficiado.
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Gente buena
“De que sirve la soberbia, de que sirve aparentar, si en las cosas más sencillas está la felicidad. Menos mal que hay mucha gente, gente
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Señora Monopolio: donde las mujeres ganan más que los hombres
Uno de los juegos de mesa más conocido de Estados Unidos acaba de obtener una nueva actualización. Hasbro está presentando un nuevo juego que celebra
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¿De qué se ríen?
Hace muy pocos días, llegaron unos amigos de visita. Vinieron del exterior y deseaban conocer el Quindío. Salimos a recorrer los diferentes pueblos y para
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Las ciudades más y menos habitables del mundo en 2019
Por segundo año consecutivo, Economist Intelligence Unit (empresa líder en Inteligencia Corporativa) ha nombrado a Viena (Austria) como la ciudad más habitable del mundo en
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Tener un perro ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares
Tener una mascota puede ayudar a mantener un corazón sano, especialmente si es un perro. Ese fue el resultado del estudio Kardiozive Brno 2030 en
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Qué hace que las personas sean carismáticas
Sabemos que por instinto sentimos atracción hacia ciertas personas más que a otras. Determinar por qué nos agradan sirve para mejorar nuestro carisma. Pídele a
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Recomendaciones para mejorar la concentración
Reconocer los factores de distracción, despejar la mente, anotar las actividades pendientes y dormir bien son algunos de los hábitos para no perder el foco
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Sumas y restas
Siempre me enseñaron que debía sumar y multiplicar y no restar y dividir. Lo escribo, porque un amigo me contó una historia que casi no
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La ciencia confirma que el segundo hijo es mucho más travieso que el primero
Un estudio realizado por Black, S. E., Devereux, P. J. y Salvanes, K. G (2005) en la Universidad de California ha examinado de manera aislada los efectos
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Monopolio Socialista
Ganar es para los capitalistas. Al menos ese es el mensaje detrás de una parodia de Monopolio que surgió esta semana después de que un
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Mujeres que hablan demasiado viven más años y son más felices
Un estudio reveló lo que todas las mujeres deseábamos escuchar: hablar mucho alarga la vida Si eres de las mujeres a las que no les para la
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Acordes Mayores
Digamos que me planillé para asistir al evento ‘Acordes Mayores’, organizado por Pregoneros de la Música; colectivo de gestores culturales y amantes de la música,
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Qué hacer cuando has dicho algo equivocado
Evalúa el daño, no seas “catastrófico” y hazte responsable. ¡Ups! Le preguntaste al amigo de un amigo a quien despidieron hace poco qué tal le
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Mis alumnas del colegio
Recordar es vivir. Y vivir es abrazar para transmitir mensajes de afecto. Hay historias llenas de violencia y se pasan en televisión, se muestran en
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Los países más felices – edición 2019
El Informe de Felicidad Mundial fue publicado por la Red de Soluciones de Desarrollo Sostenible para las Naciones Unidas el 20 de marzo, día que
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Un celular, no un libro
“Ante ciertos libros, uno se pregunta: ¿quién los leerá? Y ante ciertas personas uno se pregunta: ¿qué leerán? Y al fin, libros y personas se
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Cuatro signos de que tu inteligencia emocional es alta
La capacidad de entender y gestionar las emociones es crucial para la salud mental y para funcionar socialmente. Si no se tiene, es posible desarrollarla
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En casa es que se aprende
Algunos padres creen que en la escuela los hijos reciben educación. Pero es en el hogar donde realmente se educan y forman. No se puede
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Nairo vs políticos
Nairo tiene una meta siempre. Lo más importante es que tiene mucha fe, fortaleza, crecimiento diario, renovado espíritu de lucha y antes que nada, optimismo
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Ser mentiroso, ¿un trastorno psicológico?
De acuerdo con los especialistas, mentir requiere de ciertas habilidades cognitivas y de planificación Las mentiras se refieren a decir algo que va en contra
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Dos amigos que se van…
Y se fueron sin decir adios, pero los recordaremos siempre. Eliecer Castaño Marín fue, antes que nada, docente, maestro, un verdadero maestro. De esos que
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Agua fría o caliente: ¿cuál es mejor para ducharse?
El agua fría refresca la piel, reanima y da energía, mientras el agua caliente relaja los músculos y ayuda a conciliar el sueño Hay ciertos
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Seis ejercicios mentales para liberarse del estrés
Observar atentamente un objeto y escuchar con detenimiento una canción son algunas de las prácticas diarias que le devuelven el equilibrio a la relación mente-cuerpo
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La conserje es una Diva
La diáspora venezolana ha sido una de las más numerosas en el mundo, en lo que va del siglo XXI. Y una de las de
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¿Qué hay de malo en amar demasiado a la pareja?
Cuando Robin Norwood se dio cuenta de que era una adicta a las relaciones, estaba felizmente casada y en la cima de su carrera como
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La verdad y la mentira
Cuenta la leyenda, que un día la verdad y la mentira se cruzaron. -Buen día. Dijo la mentira. -Buenos días. Contestó la verdad. -Hermoso día.
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En la taquilla del circo
Un padre decidió llevar a sus hijos al circo. Al llegar a la taquilla, pregunta: – Hola, ¿cuánto cuesta la entrada? El vendedor responde: –
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Católicos…de afán
Es fácil decirle a un amigo: “no tengo tiempo”, “más tarde nos vemos”, “estoy muy ocupado”, “la otra semana” y un sinnúmero de disculpas que
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Los hijos no necesitan a sus padres juntos, necesitan a sus padres bien
La separación de pareja es difícil, no sólo para esas dos personas que alguna vez en su vida estuvieron de acuerdo en unirse, sino para
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Cometiste un gran error… ¿ahora qué?
Fracasaste totalmente en la presentación que iba a impulsar tu carrera, no cumpliste con la fecha de entrega con la que no podías fallar o
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Hoy, mañana y siempre…GRACIAS, ¡QUERIDO VIEJO!
Era un campesino importante para quienes lo conocimos. Su vida estuvo marcada por hechos trascendentales y plenos. Hizo parte de la historia, de nuestra historia
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Cinco claves para dormir mejor
Comer bien, hacer ejercicio y alejarse de los dispositivos electrónicos son algunas de las recomendaciones El sueño es una de las etapas de mayor actividad
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Cómo tener más confianza en ti mismo
La autoconfianza se parece un poco al agua que corre por las tuberías de tu casa. Quizá no conozcas todos los detalles de cómo funciona
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Gracias al personal de la Clínica Comfamiliar
Muchas veces dejamos que pase desapercibida esta palabra. Se nos va. No la decimos cuando alguien nos hace un favor, cuando alguien nos ayuda, cuando
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