Por Manuel Gómez Sabogal Hoy, quise recordar a algunos de los empleados de la Universidad del Quindío. A todos los que pasaron durante mi permanencia
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Sombreros del mundo: sombrero de Panamá
Por Luis R Castellanos El sombrero de Panamá es una prenda originaria de Ecuador, en especial de la ciudad de Cuenca y de la región
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4 consejos para cultivar el amor propio
Las personas suelen confundir el término “amor propio” con arrogancia, egocentrismo o petulancia, pero en realidad hablamos de algo muy distinto: se trata del sentimiento de
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Cuando llegan los hijos
Los hijos llegan a nuestra vida de diversa manera, ya sea por el matrimonio, la unión libre, adopciones o simplemente porque hubo una concepción imprevista.
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Un taxista enamorado de “Isabella y el abuelo”
Por Manuel Gómez Sabogal Llegar a Bogotá a la Feria del Libro, era mi intención. Era un sueño grande, mostrar un libro en dicho evento.
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Me gustan los me gusta
Me gustan los «me gusta». No lo voy a negar. Me convertí en bloguero hace casi 15 años, y me gusta compartir con mis lectores
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Cómo explicar a los más pequeños qué es el divorcio
La tasa de divorcio en el mundo es de 4.08 por cada 1,000 personas, de acuerdo con datos publicados en diciembre de 2018 en la
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El amor duele
El mundo es como una ola que va y viene en las relaciones sociales e interpersonales. Cada ser interactúa en sus diversos medios socio económicos,
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No abrirán por ahora, pero
Por Manuel Gómez Sabogal La vida nos muestra seres humanos de toda clase. Los hay oportunistas, débiles, mediocres, maravillosos, buenos, luchadores. Mis amigos pertenecen al
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Licores del Mundo: la Cerveza
Origen Se desconoce con certeza el origen de la cerveza. Lo que se sabe es que su existencia es casi tan antigua como el origen
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¿Estamos listos para casarnos?
¿Estamos listos para casarnos? Es una pregunta poco común entre las parejas que se deciden a dar ese gran paso. Pocos se hacen esa pregunta porque
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Eres el protagonista de tu historia de vida
¿Crees que, si hubieras tenido la oportunidad de elegir dónde nacer, tu vida hoy sería diferente? Un día llegas al mundo sin la oportunidad de
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Muestra Académica y Festival Gastronómico Internacional EAM
Por Manuel Gómez Sabogal El 4 de febrero de 2008, ingresé a la EAM como director de la Oficina de Relaciones Internacionales (ORI). Ya había
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Guerra de Vietnam
La Guerra de Vietnam, (1954–75), fue un conflicto prolongado que enfrentó al gobierno comunista de Vietnam del Norte (y sus aliados), conocido como Viet Cong,
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8 señales de amor propio que los demás notan
1. Crees en ti mismo Sabes cuáles son tus capacidades, tienes ánimos y disposición para aprender porque no te intimida el fracaso. Conoces tus defectos,
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El amor en mis tiempos
Muchas veces me pregunto ¿Cómo pasarán las personas asumiendo una constante en tiempos de pandemia, de ir y venir en un mismo lugar, como las
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Locuras en la Normal
Por Manuel Gómez Sabogal En 1972, luego de pasar por el Colegio de la Sagrada Familia, mi primera experiencia, donde conocí a Gustavo Arce, profesor
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Ganadores del Oscar 2020
¿Qué es el Oscar? El premio Óscar —también llamado «premio de la Academia» o en inglés: Academy Award— es un premio concedido por la Academia de
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Origen de la palabra ‘Totona’
Pues resulta que el creador de dicha palabra es nada más y nada menos que Don Andrés Bello. Fue el bautizo que él hizo de
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Pasos prácticos para combatir la depresión
A continuación, te compartiremos 5 formas bastante prácticas que ayudan a combatir la depresión en sus fases más tempranas. Promoviendo así, la superación de esta
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El lecho
¿Has pesado en el significado de este espacio? Muy seguramente cada ser tiene su propio concepto dependiendo de su experiencia. En lo personal hoy lo
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Evening Theatre
Por Manuel Gómez Sabogal Así, en inglés. Una locura en 1989, después de mi regreso de la Universidad de Brighton en Brighton, Inglaterra, donde estuve
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Ganadores del Oscar 2019
¿Qué es el Oscar? El premio Óscar —también llamado «premio de la Academia» o en inglés: Academy Award— es un premio concedido por la Academia de
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5 consejos para dejar de ser una persona orgullosa
El orgullo de los mediocres consiste en hablar siempre de sí mismos; el orgullo de los grandes consiste en no hablar nunca de ellos”, Voltaire.
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“Rosario Tijeras” y Jorge Franco en la Universidad del Quindío
Por Manuel Gómez Sabogal Hace unos años, tuve una experiencia fantástica con mis alumnos en Comunicación Social y Lenguas Modernas. Quería que disfrutaran las sesiones,
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Ganadores del Oscar 2018
¿Qué es el Oscar? El premio Óscar —también llamado «premio de la Academia» o en inglés: Academy Award— es un premio concedido por la Academia
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9 razones para reducir o eliminar el consumo de alcohol
Beber y comer son comportamientos asociados que se repiten habitualmente, especialmente en ocasiones festivas. Entre los excesos que más frecuentemente se cometen en torno a
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Caseta ‘Aire de Tango’
Por Manuel Gómez Sabogal Cómo no recordar momentos increíbles en la Universidad del Quindío, especialmente cuando las fiestas se hacían con todo, incluyendo orquestas como
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Así son las cosas por aquí…
Una de las tareas de un escritor, tal vez la más importante, es escuchar y más, en un país donde la gente tiene tanto por
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Cómo aumentar el amor en tu relación de pareja
Existe una hormona, la oxitocina, a la que muchos llaman ya la hormona del amor. Cuando nuestro organismo libera una mayor cantidad de esta hormona,
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Una mirada a ‘Lo que no borró el desierto’
Por Manuel Gómez Sabogal Y nadie borrará algo después de este testimonio increíble de Diana López Zuleta. Leer este libro de la página 1 a
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Full House y Fuller House
Tuve la oportunidad de ver, en días de cuarentena COVID, una serie que inicialmente no me llamaba la atención, hasta que vi más en detalle
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Somatización: cuando el cuerpo refleja lo que nuestra mente no dice
Cuando hablamos de somatización (o trastorno de síntomas somáticos, TSS) nos referimos a la expresión física de una dificultad psicológica, cuya sintomatología manifiesta no posee un origen orgánico que permita explicarla. Cuando
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La Segunda Adolescencia
Cuando los hijos llegan a la adolescencia, los padres, en general, entraron a los cuarenta, a lo que en psicología junguiana se denomina la segunda
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¡Se robaron la puerta…!
Por Manuel Gómez Sabogal Abdul Grisales trabajó muchos años en la Universidad del Quindío. Casi que desde cuando la fundaron. Era portero, vigilante y una
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Película: Red Avispa
En días pasados fue estrenada en NETFLIX la película «Red Avispa» (Wasp Network), basado en el libro del brasilero Fernando Gomes de Morais «Los Últimos
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Influenciar ¿para qué?
Una de las fantasías de miles de millones de personas es ser “influyentes” y por supuesto, “reconocidas”. Y yo me pregunto ¿influir en qué, para
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¿Para qué sirve un soldado?
Esta tarde me dejo caer por el bar de Lola. Y me hace una pregunta que está de actualidad: ¿Para qué sirve un soldado? Le
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Despertando a mi Presente
Desde hace mucho tiempo, corrientes como el budismo, el estoicismo, el existencialismo, y en la era moderna la psicoterapia Gestalt y el mindfulness nos vienen
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Un loco en sábados felices
Por Manuel Gómez Sabogal Mario Ramírez Monard me hizo recordar esa ocasión, pues en whatsapp, en grupo o individualmente, siempre escribió sobre esa pequeña experiencia
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Mi encuentro con la comunidad LGBTQ+
En días pasados hablaba de mis vivencias y de mi experiencia con el racismo. Pues creo que algo parecido puedo decir del homosexualismo. Creo que
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El club de las 5 de la mañana
Este libro de Robin Sharma, fue el regalo que me hizo mi hija Alanna, que ahora vive en España, por el día del padre, de
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Bésame sí, pero no así
Los besos! nos gustan en diferentes intensidades, frecuencias duración u origen. Besamos con gusto a los bebés, a algunas mascotas, a nosotros mismos en arranques
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Soy infeliz y necesito que cambies
A partir de nuestra creencia profundamente arraigada de que necesitamos a alguien para conseguir felicidad, comenzamos a proyectar sobre nuestra pareja todas las cosas que
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La alegría de vivir con los ojos del alma
Por Manuel Gómez Sabogal La vida es bella y para ella, mucho más. La conocí en la Universidad del Quindío, estudiaba Química y jugaba baloncesto.
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Mi encuentro con el racismo
Crecí en un ambiente en el cual no había racismo. Tengo una tía abuela, hermana de mi abuela paterna, de la cual confieso que no
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Zona de ladera
Los profesores ponen las tareas para joderlo a uno, para cagarse en el escaso tiempo libre después de las clases, pero no hay otra opción,
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Chacumbele, el mismito se mató
En el vocabulario popular en Cuba existen no pocas frases que han superado la barrera del tiempo y han trascendido de generación en generación. Una
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Sociedad Zombie
Vivimos en una sociedad enajenada, negadora, sumida profundamente en la individualidad de nuestro mundo tecnológico, desconectada de lo verdaderamente importante, de nuestras verdaderas necesidades y
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La Toma de Bienestar
Por Manuel Gómez Sabogal Recuerdo que estaba en la parte de afuera de la universidad, conversando con el profesor Augusto Ospina Cardona cuando de repente,
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Cada quien vive su historia
Definitivamente cada quien vive su historia. Cada quien va construyendo sus percepciones a medida que va viviendo acontecimientos, que al final van a moldear su
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La tinta de Gardeazábal
Acabo de observar “La tinta de la vida”, documental sobre la vida y obra de Gustavo Álvarez Gardeazábal, es decir, acabo de ser testigo de
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5 consejos para desarrollar una comunicación efectiva
¿Te ha pasado que dices algo y te entienden lo contrario? ¿Te has abstenido de decir algo por miedo a generar conflictos o confusiones? La comunicación efectiva es
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Movimiento Juvenil Cristiano
Por Manuel Gómez Sabogal ¡Quién lo creyera! Este mortal y consumado (consumido) pecador, se reunió con un grupo de jóvenes por allá en junio de
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Borremos la historia
Este año 2020 realmente ha sido un año que no ha pintado hasta ahora nada bien. Pandemia Coronavirus y protestas antiracistas en el mundo. Y
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El Amigo y mi amigo
Nos conocimos el siglo pasado, cuando yo asistía a los congresos internacionales de lectura, que organizaba Fundalectura de la mano de Silvia Castrillón, allí entre
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Más refranes venezolanos
La empresa venezolana de chocolates nos trae un gran aporte a la cultura y folclor venezolano, con una recopilación de algunos refranes y frases usadas
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Un sueño cumple 40 años
El pasado 2 de junio, hace 40 años, se reunió por primera vez un grupo de 40 estudiantes de la Facultad de Medicina que ese
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Ximena, una mujer muy especial
Por Manuel Gómez Sabogal En esta ocasión, quiero escribir sobre alguien muy especial y quien ahora vive, labora y acaba de montar empresa en México.
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Protestas en EEUU
Antes de empezar a escribir, quiero dejar claro tres cosas: no he sido ni soy racista. Crecí en un país y época donde el racismo
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El regalo de mi Padre
A Alanna, mi hija amada, que está en España y a todas las personas que en medio del confinamiento obligatorio, decidieron viajar hacia adentro
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4 beneficios que aporta la meditación a nuestro cerebro
La ciencia se ha visto obligada en los últimos años a retomar ciertas prácticas de la medicina ancestral como alternativa a métodos de intervención modernos que no
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Aprendiendo a Sentir
Nuestro sistema educativo nos entrenó a lo largo de nuestra permanencia en él para razonar, para resolver problemas abstractos; pero nunca nos enseñó a identificar
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Así nació el dueto “Los Estudiantes”
Por Manuel Gómez Sabogal Este dueto nació en la Universidad del Quindío en septiembre de 1985. Durante todo el año tuvimos programación con motivo de
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Insultos en mi casa virtual
Para mi, y para muchos, las Redes Sociales son un apéndice de la casa, y se puede decir que es una habitación virtual. En esa
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