De todo un poco

Los beneficios del mal humor

26/12/2018 De todo un Poco mal humor, Reflexiones

La sabiduría popular suele recomendar que “confiemos en nuestros instintos”. Pero ¿qué pasa cuando tu instinto es tan positivo que no es confiable? Sí, suena

Algunos pasos (más o menos) fáciles que puedes dar hoy hacia la felicidad

19/12/2018 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

¿Eres feliz? Es una pregunta que podríamos hacernos en un momento dado cuando algo genial (o terrible) nos sucede. Sin embargo, pensémoslo en un sentido

Cómo la tabla periódica permitió a Mendeléyev tener una segunda mujer

17/12/2018 De todo un Poco Curiosidades, Reflexiones

Dmitri Ivánovich Mendeléyev es uno de esos nombres conocidos por todos por su contribución a la ciencia. Hay un puñado de científicos cuyo nombre se estudia

El abuso de la tecnología afecta tu salud

13/12/2018 De todo un Poco Reflexiones, salud

Son muchos los beneficios que nos brinda la tecnología en la actualidad, sobre todo si se trata de dispositivos electrónicos como las tabletas, los teléfonos

7 alimentos que te ayudarán a disminuir el estrés

05/12/2018 De todo un Poco estres, Reflexiones, salud

Controlar los niveles de estrés será más sencillo si incluyes alimentos como el yogurt griego y la avena en la dieta diaria Los alimentos que componen la

Jay Shetty comparte

30/11/2018 De todo un Poco Reflexiones, videos

Comparte hoy – Video de Jay Shetty Filmado y editado por Sarah Snow Página Oficial de Jay Shetty

Didier Drogba, un gran ser humano

28/11/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Ese sábado deseaba ver el partido Chelsea vs Bayern, pues el descanso me venía muy bien, después de una semana de agradable y fructífera labor.

¿Podemos saber lo que piensa otra persona?

19/11/2018 De todo un Poco pensamiento, phronesis, Reflexiones

No hay nada que haga despegar la imaginación humana tanto como poder descubrir qué piensan los demás. Poder entrar en la mente del otro es

Caminar diez minutos puede mejorar tu cerebro

15/11/2018 De todo un Poco Reflexiones, salud

Diez minutos de ejercicio leve, casi letárgico, pueden alterar de manera inmediata cómo ciertas partes del cerebro se comunican y se coordinan entre sí, así

La honestidad se viste de juventud

13/11/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Así es. Ni más ni menos, una muestra de honestidad que vale la pena destacar, mostrar y escribir sobre ella. Porque la honestidad es una

La paciencia puede cultivarse

12/11/2018 De todo un Poco Reflexiones

Cierro con fuerza la mandíbula cuando los videos de Hulu se tardan en cargar. Me frustro y resoplo cuando me quedo atrapada en una fila

Los beneficios de una vida desequilibrada

09/11/2018 De todo un Poco desorden, Reflexiones

Desde que tengo memoria me han dicho que busque el equilibrio. Sin embargo, he notado algo interesante: las épocas de mi vida durante las cuales

¿Cómo es la vida después de la depresión?

31/10/2018 De todo un Poco depresion, Reflexiones, salud

La generación anterior consideraba a la depresión como un visitante indeseado: una presencia sombría que podía aparecer como consecuencia de una pérdida o de una

Los amigos también se enferman

25/10/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Y César Gómez, mi amigo, está hospitalizado En estos días, he querido escribir sobre hechos agradables, buenos, que llenen el alma y den vida. Sin

¿Cuál es el secreto para envejecer bien?

17/10/2018 De todo un Poco Reflexiones, salud

A los 88 años, sigo siendo un corredor competitivo que siempre llega hasta los últimos metros de una carrera para cruzar la línea de meta

Para concentrarte, distráete

12/10/2018 De todo un Poco Reflexiones

Para empezar, acompáñenme a hacer algunos cálculos. Si el libro nuevo de Chris Bailey, Hyperfocus: How to be More Productive in a World of Distraction, tiene

Actitud de «la Vida es Bella»

10/10/2018 De todo un Poco asi pienso, Reflexiones

Una de mis películas favoritas, es sin duda, «la Vida es Bella». Dirigida por Roberto Benigni, quién además la escribió y protagonizó, fue estrenada en el

¿Sabes cómo llevar una conversación?

05/10/2018 De todo un Poco conversación, Reflexiones

Todos queremos ser conversadores ingeniosos y encantadores, capaces de interactuar con entusiasmo y hacer sentir a los demás que fueron realmente escuchados. Pero ¿cómo lograrlo?

Si callan a la cantora

02/10/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Si se calla el cantor calla la vida Porque la vida, la vida misma es todo un canto Si se calla el cantor, muere de

La soledad de un artista

27/09/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Durante su vida, fue un gran actor, activo personaje y se destacó en diferentes papeles en radio, televisión y cine. Ese era don Alfredo González.

4 pasos para eliminar la dependencia emocional

26/09/2018 De todo un Poco dependencia, phronesis, Reflexiones

“Mi existencia no tiene sentido sin ella”, “vivo por él y para él”, “ella lo es todo para mí”, “él es lo más importante de

Refranes que no me gustan: Loro viejo no aprende a hablar

24/09/2018 De todo un Poco asi pienso, Reflexiones, refranes

Refrán Loro viejo no aprende a hablar Comentario Este refrán no puede estar más alejado de la realidad. Es una excusa inválida (valga la redundancia.

Refranes que no me gustan: A caballo regalado no se le mira colmillo

21/09/2018 De todo un Poco asi pienso, Reflexiones, refranes

Refrán: A caballo regalado no se le mira colmillo Comentario: Este refrán no me parece que sea muy sincero ni práctico. En el fondo, se

Aprendizaje Acelerado en la práctica

19/09/2018 De todo un Poco asi pienso, educación, Reflexiones

Continuando con el tema del Aprendizaje Acelerado, quiero compartir una experiencia personal que tuve, sin saber, que me encontraba aprendiendo las letras del abecedario, a

¿Por qué abrazar?

17/09/2018 De todo un Poco abrazos, Adriana Tobon, Reflexiones

Hoy quiero contarles algo que tengo atragantado hace rato: En estos días recibí una carta que me hizo pensar en que llevo mucho tiempo queriendo

¿Qué es Aprendizaje Acelerado?

10/09/2018 De todo un Poco asi pienso, educación, Reflexiones

¿Qué es el Aprendizaje Acelerado? Es un enfoque de aprendizaje multimodal y multisensorial, que toma en cuenta diferentes estilos de aprendizaje así como todos los

Cuatro claves para evitar que el estrés le domine

07/09/2018 De todo un Poco estres, Reflexiones, stress

Vía Harvard Business Review Donde quiera que viva o trabaje, el estrés es un fenómeno que está aumentando. Según la Organización Internacional del Trabajo, tanto en

Señales de que un hombre juega contigo o no te quiere

05/09/2018 De todo un Poco Parejas, Reflexiones

¿Cómo saber si un hombre juega contigo? Esa es la pregunta que muchas mujeres se hacen con respecto a sus relaciones. Quizá porque quieren saber

Más abrazos

03/09/2018 De todo un Poco abrazos, Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Sé que vuelvo sobre un trillado tema, pero lo hago convencido de que es importante y casi trascendental. Hay personas que, en familia, son demasiado

Así son los solosexuales

29/08/2018 De todo un Poco Reflexiones, sexo

Tengo un amigo que nunca ha tenido pareja, que dice que está bien solo y que no quiere a nadie a su lado, que no

Los problemas del romance virtual

27/08/2018 De todo un Poco amor, Reflexiones

Mi relación con Thomas comenzó con un correo electrónico en apariencia inocente que le mandó a la amiga con quien yo vivía. “¿Cuál es la

Refranes que han tratado de entorpecerme y que me han ayudado

19/08/2018 De todo un Poco Reflexiones, refranes

Refrán es una palabra con un origen etimológico que nos remite a la lengua francesa y al vocablo refrain. Se trata de una sentencia breve,

Coherencia

16/08/2018 De todo un Poco coherencia, Reflexiones

El semáforo se puso amarillo justo cuando él iba a cruzar en su automóvil y, como era de esperar, hizo lo correcto, se detuvo en

Poner el modo avión una vez por semana aumentará su productividad

14/08/2018 De todo un Poco Gerencia, procastinación, Productividad, reuniones

Odio las reuniones, se quedan en mi subconsciente, ocupando espacio. Les dedico tiempo y tomo notas en mi cuaderno. Viajo para asistir a ellas y luego

Un profesor de Cálculo Matemático dando clases

08/08/2018 De todo un Poco asi pienso, Reflexiones

Una de las experiencias más gratas, y a la vez difíciles y exigentes, en mi carrera docente, fue impartir clases de Cálculo Matemático o Matemática

Procastinación en gráficos

02/08/2018 De todo un Poco procastinación, Reflexiones

Ya he publicado algunos artículos acerca de la procastinación y el procastinar. Pero me he topado con unos gráficos e infografías que considero que pueden

Cómo dejar un legado cuando no tienes hijos

27/07/2018 De todo un Poco legado, Reflexiones

Karen Malone Wright, de 62 años, está plenamente consciente de las implicaciones existenciales de no tener descendencia. Como fundadora de TheNotMom.com, un sitio para mujeres sin

Mientras menos duermas, más corta será tu vida

19/07/2018 De todo un Poco Reflexiones, salud

El profesor Matthew Walker quiere mandar a todos a la cama, ya que no dormir bien puede acortar la esperanza de vida Probablemente estés harto

Mi vida en el periodismo

09/07/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Siempre me han gustado los medios. He estado en estos durante muchos años. No es nuevo para mí. Mi primera incursión fue escribir columnas para

Ikigai

03/07/2018 De todo un Poco Reflexiones

Para los trabajadores japoneses en las grandes ciudades, una jornada normal comienza en un estado de sushi-zume, un término que compara a las personas apretujadas

La vaca no da leche

28/06/2018 De todo un Poco esfuerzo, Reflexiones

Un campesino acostumbraba a decirle a sus hijos cuando eran niños: -Cuando tengan 12 años les contaré el secreto de la vida.- Cuando el mas

El hombre más alto de la historia medía 2,72

22/06/2018 De todo un Poco Curiosidades, Reflexiones

El gigante de Extremadura, Agustín Luengo Capilla, medía unos 2,35 metros. Una altura impresionante, pero que casi palidece ante la de Robert Pershing Wadlow. Este segundo

Aplica esto

19/06/2018 De todo un Poco Gráficos, Reflexiones

Abuelo, a veces es bueno andar con un viejito

12/06/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

El cine es una de las pasiones de Isabella. Le encantan los muñequitos y heredé ese gusto. Como todos los abuelos. Porque cada vez que

Es fácil

07/06/2018 De todo un Poco Gráficos, Reflexiones

Hasbro lanza un nuevo Monopoly para los tramposos

05/06/2018 De todo un Poco Curiosidades, Reflexiones

«El 50% de todos los jugadores de Monopoly hacen trampa», dijeron de la compañía. Cambiaron tanto sus reglas como la estética. Desde Hasbro se dieron

Amistad

01/06/2018 De todo un Poco amistad, Reflexiones

Hace muchísimos años, un joven recién casado estaba sentado en un sofá en un día caluroso y húmedo, bebiendo jugo helado durante una visita a

El medio siglo de ‘2001: odisea del espacio’

30/05/2018 De todo un Poco peliculas, Reflexiones

Como la ballena blanca de Moby Dick, el monolito negro de 2001: Odisea del espacio no se deja definir. Su ambigüedad magnética continúa creciendo con el paso de

Oportunistas, débiles y mediocres

28/05/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

En las mañanas, leo diferentes periódicos online. Noticias, editoriales, notas culturales y además, algunos comentarios de lectores en diferentes artículos, editoriales o columnas. De pronto,

Por qué las películas porno se clasifican con X X X

23/05/2018 De todo un Poco peliculas, Reflexiones

¿Te has preguntado alguna vez por qué las películas porno se clasifican con X X X? Resulta que no hay una única teoría al respecto.

Uno mismo

21/05/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Muchas veces, llegamos tarde al trabajo y culpamos al señor del bus porque pasó tarde, a la señora que no nos tuvo la camisa planchada,

Por qué la potencia se mide en caballos

18/05/2018 De todo un Poco Curiosidades, Reflexiones

Cuando hablamos de los caballos que tiene un coche, hablamos de su potencia. ¿Por qué se mide la potencia en caballos? ¿Qué es en realidad un

El experimento que cuestiona qué tan buenas o malas son tus decisiones

16/05/2018 De todo un Poco decisiones, Reflexiones

Un grupo de psicólogos llevó a la práctica por primera vez un clásico dilema que por años ha servido para cuestionar los valores y motivaciones

Adiós a una madre

13/05/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Hace unos días, una amiga radicada en Venezuela, Luz Aleyda Gurarumo (QEPD), me envió un mensaje y escribió lo siguiente: “Observé con mucho cuidado todos tus artículos

¿Aquí cobran?

11/05/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Ese sábado, le dije a don José, quien es jardinero, que me acompañara al centro comercial. Con gusto lo hizo. Se organizó como si fuese

Para qué los libros

27/04/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Así de simple. Yo pensaba que era únicamente una canción, pero es una realidad. Y muy cierta. Lástima que hoy toque el tema, pero así

Caballito de madera

24/04/2018 De todo un Poco Reflexiones

Todos en esta vida necesitamos palabras y actitudes que nos animen, que nos estimulen y nos alegren la vida cuando estamos tristes… o quizá cansados

Ternura, afecto, alegría, amistad

13/04/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Las personas buenas existen. Son maravillosas y no tienen en su diccionario las palabras odio, rencor, intolerancia. Son personas que creen en los demás y

10 consejos para sobrellevar el estrés

11/04/2018 De todo un Poco Reflexiones, salud

Existen hábitos que no te llevarán más de 30 minutos y que te devolverán la calma y la tranquilidad Todas las mañanas suena el despertador

Don Miguel, el señor dulcero

20/03/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

A veces, hay personas que siendo visibles, son “invisibles” para quienes pasan por su lado, se acercan, compran, se van, sin saludar, sin despedirse, sin

Los toros, las corridas y los enanitos toreros

21/02/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

No lo puedo negar. Asistí a corridas cuando la famosa Feria Milagro se institucionalizó en Armenia. Llegaron los mejores toreros del mundo, entre ellos, Paco

La dependencia emocional, cuando el amor hace sufrir

19/02/2018 De todo un Poco dependencia, Reflexiones

Los celos, el control, la necesidad de aprobación del otro, la dificultad para tomar decisiones, no tener proyectos propios, vivir en función de la pareja,

Científicamente comprobado: eres una mejor persona cuando estás enamorado

14/02/2018 De todo un Poco amor, Reflexiones

“Durante años, la ciencia ha relegado al amor a un instinto básico, casi como una adicción que no tiene cualidades que la compensen”. Así lo

7 consejos para acelerar tu metabolismo y perder peso

06/02/2018 De todo un Poco Reflexiones, salud

Es posible que hayas heredado el metabolismo lento de tu madre. Sin embargo, nuevos estudios demuestran que puedes engañar a tu cuerpo para quemar calorías

Sin inteligencia emocional, el ‘mindfulness’ no funciona

17/01/2018 De todo un Poco Mindfulness, Reflexiones

El mindfulness se ha convertido en la moda empresarial de la temporada; una práctica ampliamente promocionada como la vía rápida hacia un mejor liderazgo. Sin embargo, sospechamos que no

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto:

Comparte esto:

Me gusta esto: