De todo un poco

¿Podemos olvidar mejor?

10/04/2019 De todo un Poco olvidar, Reflexiones

Cualesquiera que sean sus otras características, la memoria es confiable como creadora de problemas, especialmente cuando se trata de navegar su acervo de vergüenzas y

Sicario y drogadicto

08/04/2019 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Después de leer, escuchar y ver lo sucedido con el niño sicario en Medellín, quien asesinó a dos personas, decidí publicar esta nota. Sí se

El síndrome de fatiga crónica: cuando estar cansado es un estado constante

03/04/2019 De todo un Poco Reflexiones, salud

Si bien no existen causas específicas para este padecimiento, puede deberse a virus o a condiciones infecciosas o psicológicas Sentir fatiga al despertar puede ser

De cámaras y algo más…

01/04/2019 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

En mi época, en mi niñez, en mi juventud, no había cámaras, muros, vallas, mallas, “retratos hablados” y mucho más Hoy, en cada esquina en

Los hijos del cuarto

25/03/2019 De todo un Poco hijos, Reflexiones

Antes perdíamos hijos en los ríos, en los matorrales, en los mares, ¡hoy hemos perdido a ellos dentro de la habitación! Cuando jugaban en los

Mi amigo venezolano

21/03/2019 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Tenemos amigos cercanos, amigos en la distancia, algunos se fueron por estudio, cambio de residencia y muchos motivos más. Pero, no los perdimos, porque ahí

La soledad de un joven

15/03/2019 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Mi última semana de hospitalizacion, luego de salir de cirugía, fue en una habitación compartida con un joven de unos 20 años de edad. Tenía

P´arriba es p´allá

08/03/2019 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

¡No puede ser! fue mi primera reacción. Porque hacer el prólogo a un libro de Mario Ramírez Monard es algo que no solamente emociona, sino

Amigos de corazón

28/02/2019 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Después de unos días, sintiéndome un poco mejor, decido reiniciar mis notas, mis escritos para ver si estos vuelven a llegar a amigos, lectores y no

Madres que crían a sus hijos necesitan vacaciones solas

15/02/2019 De todo un Poco madres, Reflexiones

Criar hijos es tan duro como cualquier trabajo de tiempo completo. Si los demás tienen vacaciones, las madres también se las merecen. El llamado “trabajo

¿Por qué papá es insustituible?

13/02/2019 De todo un Poco padres, Reflexiones

¿Por qué papá es insustituible? La ilustradora ucraniana Snezhana Soosh opina que la relación entre un padre y una hija puede ser mágica; y en esa concepción

Estudio revela que hombres heteros se sienten atraídos por otros hombres cuando están borrachos

11/02/2019 De todo un Poco amistad, hombres, Reflexiones

¿Te pones cariñoso con tus amigos cuando tomas? Una noche de copas puede terminar bastante diferente a lo planeado, y se han visto casos… Un

Los diez mandamientos para rejuvenecer

08/02/2019 De todo un Poco Reflexiones

1.- Cuidarás tu presentación día a día. Arréglate como si fueras a una fiesta. ¡Qué más fiesta que la vida! El baño diario, el peinado,

Un truco para recordar mejor: hacer dibujos

18/01/2019 De todo un Poco aprender, Reflexiones

Si tienes pluma y papel a la mano, hagamos un pequeño experimento. Imagina una nuez de la India. Ahora toma tu pluma y dibújala, luego

La insoportable pesadez de la acumulación de cosas

16/01/2019 De todo un Poco Reflexiones, salud

¿Tienes un problema de acumulación? Si tienes que mover objetos para poder terminar una tarea en tu casa u oficina o si te sientes abrumado

El balance entre la vida laboral y personal depende de tu estilo de apego

14/01/2019 De todo un Poco apego, Reflexiones

La mejor parte de tu cerebro sabe a la perfección cómo gestionar mejor tu tiempo en el trabajo, pero se apodera de ti una necesidad

Los desencantos de Movistar

09/01/2019 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

No encontré otra empresa que me facilitara servicios de televisión, telefonía e internet a precios módicos. Elegí Movistar porque me ofreció un muy buen paquete.

Quién inventó el papel higiénico

02/01/2019 De todo un Poco Curiosidades, Reflexiones

No sabemos quién fue el primero en usar el papel, como material, para la higiénica labor a la que hoy voy a hacer referencia y

Más allá de mis manos – Documental

28/12/2018 De todo un Poco personas admirables, Reflexiones

«Todavía recuerdo esos días en los que tenía mis dos manos y mis dos pies…» Así comienza su historia Franklin Mejías Castellanos, quien pasó por

Los beneficios del mal humor

26/12/2018 De todo un Poco mal humor, Reflexiones

La sabiduría popular suele recomendar que “confiemos en nuestros instintos”. Pero ¿qué pasa cuando tu instinto es tan positivo que no es confiable? Sí, suena

Algunos pasos (más o menos) fáciles que puedes dar hoy hacia la felicidad

19/12/2018 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

¿Eres feliz? Es una pregunta que podríamos hacernos en un momento dado cuando algo genial (o terrible) nos sucede. Sin embargo, pensémoslo en un sentido

Cómo la tabla periódica permitió a Mendeléyev tener una segunda mujer

17/12/2018 De todo un Poco Curiosidades, Reflexiones

Dmitri Ivánovich Mendeléyev es uno de esos nombres conocidos por todos por su contribución a la ciencia. Hay un puñado de científicos cuyo nombre se estudia

El abuso de la tecnología afecta tu salud

13/12/2018 De todo un Poco Reflexiones, salud

Son muchos los beneficios que nos brinda la tecnología en la actualidad, sobre todo si se trata de dispositivos electrónicos como las tabletas, los teléfonos

7 alimentos que te ayudarán a disminuir el estrés

05/12/2018 De todo un Poco estres, Reflexiones, salud

Controlar los niveles de estrés será más sencillo si incluyes alimentos como el yogurt griego y la avena en la dieta diaria Los alimentos que componen la

Jay Shetty comparte

30/11/2018 De todo un Poco Reflexiones, videos

Comparte hoy – Video de Jay Shetty Filmado y editado por Sarah Snow Página Oficial de Jay Shetty

Didier Drogba, un gran ser humano

28/11/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Ese sábado deseaba ver el partido Chelsea vs Bayern, pues el descanso me venía muy bien, después de una semana de agradable y fructífera labor.

¿Podemos saber lo que piensa otra persona?

19/11/2018 De todo un Poco pensamiento, phronesis, Reflexiones

No hay nada que haga despegar la imaginación humana tanto como poder descubrir qué piensan los demás. Poder entrar en la mente del otro es

Caminar diez minutos puede mejorar tu cerebro

15/11/2018 De todo un Poco Reflexiones, salud

Diez minutos de ejercicio leve, casi letárgico, pueden alterar de manera inmediata cómo ciertas partes del cerebro se comunican y se coordinan entre sí, así

La honestidad se viste de juventud

13/11/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Así es. Ni más ni menos, una muestra de honestidad que vale la pena destacar, mostrar y escribir sobre ella. Porque la honestidad es una

La paciencia puede cultivarse

12/11/2018 De todo un Poco Reflexiones

Cierro con fuerza la mandíbula cuando los videos de Hulu se tardan en cargar. Me frustro y resoplo cuando me quedo atrapada en una fila

Los beneficios de una vida desequilibrada

09/11/2018 De todo un Poco desorden, Reflexiones

Desde que tengo memoria me han dicho que busque el equilibrio. Sin embargo, he notado algo interesante: las épocas de mi vida durante las cuales

¿Cómo es la vida después de la depresión?

31/10/2018 De todo un Poco depresion, Reflexiones, salud

La generación anterior consideraba a la depresión como un visitante indeseado: una presencia sombría que podía aparecer como consecuencia de una pérdida o de una

Los amigos también se enferman

25/10/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Y César Gómez, mi amigo, está hospitalizado En estos días, he querido escribir sobre hechos agradables, buenos, que llenen el alma y den vida. Sin

¿Cuál es el secreto para envejecer bien?

17/10/2018 De todo un Poco Reflexiones, salud

A los 88 años, sigo siendo un corredor competitivo que siempre llega hasta los últimos metros de una carrera para cruzar la línea de meta

Para concentrarte, distráete

12/10/2018 De todo un Poco Reflexiones

Para empezar, acompáñenme a hacer algunos cálculos. Si el libro nuevo de Chris Bailey, Hyperfocus: How to be More Productive in a World of Distraction, tiene

Actitud de «la Vida es Bella»

10/10/2018 De todo un Poco asi pienso, Reflexiones

Una de mis películas favoritas, es sin duda, «la Vida es Bella». Dirigida por Roberto Benigni, quién además la escribió y protagonizó, fue estrenada en el

¿Sabes cómo llevar una conversación?

05/10/2018 De todo un Poco conversación, Reflexiones

Todos queremos ser conversadores ingeniosos y encantadores, capaces de interactuar con entusiasmo y hacer sentir a los demás que fueron realmente escuchados. Pero ¿cómo lograrlo?

Si callan a la cantora

02/10/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Si se calla el cantor calla la vida Porque la vida, la vida misma es todo un canto Si se calla el cantor, muere de

La soledad de un artista

27/09/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Durante su vida, fue un gran actor, activo personaje y se destacó en diferentes papeles en radio, televisión y cine. Ese era don Alfredo González.

4 pasos para eliminar la dependencia emocional

26/09/2018 De todo un Poco dependencia, phronesis, Reflexiones

“Mi existencia no tiene sentido sin ella”, “vivo por él y para él”, “ella lo es todo para mí”, “él es lo más importante de

Refranes que no me gustan: Loro viejo no aprende a hablar

24/09/2018 De todo un Poco asi pienso, Reflexiones, refranes

Refrán Loro viejo no aprende a hablar Comentario Este refrán no puede estar más alejado de la realidad. Es una excusa inválida (valga la redundancia.

Refranes que no me gustan: A caballo regalado no se le mira colmillo

21/09/2018 De todo un Poco asi pienso, Reflexiones, refranes

Refrán: A caballo regalado no se le mira colmillo Comentario: Este refrán no me parece que sea muy sincero ni práctico. En el fondo, se

Aprendizaje Acelerado en la práctica

19/09/2018 De todo un Poco asi pienso, educación, Reflexiones

Continuando con el tema del Aprendizaje Acelerado, quiero compartir una experiencia personal que tuve, sin saber, que me encontraba aprendiendo las letras del abecedario, a

¿Por qué abrazar?

17/09/2018 De todo un Poco abrazos, Adriana Tobon, Reflexiones

Hoy quiero contarles algo que tengo atragantado hace rato: En estos días recibí una carta que me hizo pensar en que llevo mucho tiempo queriendo

¿Qué es Aprendizaje Acelerado?

10/09/2018 De todo un Poco asi pienso, educación, Reflexiones

¿Qué es el Aprendizaje Acelerado? Es un enfoque de aprendizaje multimodal y multisensorial, que toma en cuenta diferentes estilos de aprendizaje así como todos los

Cuatro claves para evitar que el estrés le domine

07/09/2018 De todo un Poco estres, Reflexiones, stress

Vía Harvard Business Review Donde quiera que viva o trabaje, el estrés es un fenómeno que está aumentando. Según la Organización Internacional del Trabajo, tanto en

Señales de que un hombre juega contigo o no te quiere

05/09/2018 De todo un Poco Parejas, Reflexiones

¿Cómo saber si un hombre juega contigo? Esa es la pregunta que muchas mujeres se hacen con respecto a sus relaciones. Quizá porque quieren saber

Más abrazos

03/09/2018 De todo un Poco abrazos, Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Sé que vuelvo sobre un trillado tema, pero lo hago convencido de que es importante y casi trascendental. Hay personas que, en familia, son demasiado

Así son los solosexuales

29/08/2018 De todo un Poco Reflexiones, sexo

Tengo un amigo que nunca ha tenido pareja, que dice que está bien solo y que no quiere a nadie a su lado, que no

Los problemas del romance virtual

27/08/2018 De todo un Poco amor, Reflexiones

Mi relación con Thomas comenzó con un correo electrónico en apariencia inocente que le mandó a la amiga con quien yo vivía. “¿Cuál es la

Refranes que han tratado de entorpecerme y que me han ayudado

19/08/2018 De todo un Poco Reflexiones, refranes

Refrán es una palabra con un origen etimológico que nos remite a la lengua francesa y al vocablo refrain. Se trata de una sentencia breve,

Coherencia

16/08/2018 De todo un Poco coherencia, Reflexiones

El semáforo se puso amarillo justo cuando él iba a cruzar en su automóvil y, como era de esperar, hizo lo correcto, se detuvo en

Poner el modo avión una vez por semana aumentará su productividad

14/08/2018 De todo un Poco Gerencia, procastinación, Productividad, reuniones

Odio las reuniones, se quedan en mi subconsciente, ocupando espacio. Les dedico tiempo y tomo notas en mi cuaderno. Viajo para asistir a ellas y luego

Un profesor de Cálculo Matemático dando clases

08/08/2018 De todo un Poco asi pienso, Reflexiones

Una de las experiencias más gratas, y a la vez difíciles y exigentes, en mi carrera docente, fue impartir clases de Cálculo Matemático o Matemática

Procastinación en gráficos

02/08/2018 De todo un Poco procastinación, Reflexiones

Ya he publicado algunos artículos acerca de la procastinación y el procastinar. Pero me he topado con unos gráficos e infografías que considero que pueden

Cómo dejar un legado cuando no tienes hijos

27/07/2018 De todo un Poco legado, Reflexiones

Karen Malone Wright, de 62 años, está plenamente consciente de las implicaciones existenciales de no tener descendencia. Como fundadora de TheNotMom.com, un sitio para mujeres sin

Mientras menos duermas, más corta será tu vida

19/07/2018 De todo un Poco Reflexiones, salud

El profesor Matthew Walker quiere mandar a todos a la cama, ya que no dormir bien puede acortar la esperanza de vida Probablemente estés harto

Mi vida en el periodismo

09/07/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

Siempre me han gustado los medios. He estado en estos durante muchos años. No es nuevo para mí. Mi primera incursión fue escribir columnas para

Ikigai

03/07/2018 De todo un Poco Reflexiones

Para los trabajadores japoneses en las grandes ciudades, una jornada normal comienza en un estado de sushi-zume, un término que compara a las personas apretujadas

La vaca no da leche

28/06/2018 De todo un Poco esfuerzo, Reflexiones

Un campesino acostumbraba a decirle a sus hijos cuando eran niños: -Cuando tengan 12 años les contaré el secreto de la vida.- Cuando el mas

El hombre más alto de la historia medía 2,72

22/06/2018 De todo un Poco Curiosidades, Reflexiones

El gigante de Extremadura, Agustín Luengo Capilla, medía unos 2,35 metros. Una altura impresionante, pero que casi palidece ante la de Robert Pershing Wadlow. Este segundo

Aplica esto

19/06/2018 De todo un Poco Gráficos, Reflexiones

Abuelo, a veces es bueno andar con un viejito

12/06/2018 De todo un Poco Manuel Gómez Sabogal, Reflexiones

El cine es una de las pasiones de Isabella. Le encantan los muñequitos y heredé ese gusto. Como todos los abuelos. Porque cada vez que

Es fácil

07/06/2018 De todo un Poco Gráficos, Reflexiones

Hasbro lanza un nuevo Monopoly para los tramposos

05/06/2018 De todo un Poco Curiosidades, Reflexiones

«El 50% de todos los jugadores de Monopoly hacen trampa», dijeron de la compañía. Cambiaron tanto sus reglas como la estética. Desde Hasbro se dieron

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