Estas siete reglas que te proponemos poner en práctica en tu vida no son el único camino para tener una existencia armoniosa, pero sí son
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Cambiemos el cuestionario
Por Manuel Gómez Sabogal Muchos candidatos a la presidencia y otros tantos a congreso. Es como si no existieran más cargos en el país, pero
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¿Cómo se inventaron las almohadas?
Traducido por Luis R Castellanos de Back then History Originalmente estaban hechos de piedra Las almohadas han existido desde la antigüedad, pero en aquel entonces
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Aprende a tener relaciones de pareja sanas
La sociedad actual en que vivimos insiste en mostrar un modelo de pareja romántico e idealizado pero que no es real. A través de películas,
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Recuerdos del Teatro en la Universidad del Quindío
Por Manuel Gómez Sabogal Hoy, quiero recordar a uno de los grupos que dio mucho de qué hablar en la Universidad del Quindío en 1985,
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¿Por qué echan sal en las calles de EEUU antes de las nevadas?
Traducido por Luis R Castellanos de VOX La economía estadounidense no se detiene cada vez que hay una gran tormenta de nieve. Y por eso,
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Razones detrás de la ausencia de deseo sexual en la pareja
¿Qué hay detrás de la ausencia de deseo sexual en una pareja? ¿Ha muerto el romance?, ¿se ha extinguido la llama? ¿o se ha convertido,
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Diana Carolina, una mujer fantástica
Por Manuel Gómez Sabogal La recuerdo muy bien. Siempre estudiosa, alegre, simpática, siempre con una sonrisa a flor de piel y muchos amigos alrededor. Sus
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Origen del papel tapiz
Traducido por Luis R Castellanos de Back then History Orígenes antiguos El papel tapiz se inventó en China y se remonta a la dinastía Qin.
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10 consejos para ayudar a un hijo adicto a las drogas
Una de las preocupaciones más apremiantes para los padres es que sus hijos puedan iniciarse en el consumo de cualquier tipo de drogas. La prevención
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La línea, tractomulas, políticos y el tren
Por Manuel Gómez Sabogal Estaba leyendo sobre el accidente en el túnel de Los Venados y de pronto, encontré una nota escrita por Darío Hidalgo,
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¿Quién inventó los buscapersonas?
Se usaron por primera vez en un hospital El primer sistema de estilo buscapersonas se creó para la policía en la década de 1920, cuando
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4 pasos para eliminar la dependencia emocional
“Mi existencia no tiene sentido sin ella”, “vivo por él y para él”, “ella lo es todo para mí”, “él es lo más importante de
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Marggie Tatiana, step by step
Por Manuel Gómez Sabogal Hoy, quiero referirme a Marggie Tatiana Guarque Yepes, nacida en Bogotá, una mujer maravillosa y quien fue alumna en el colegio
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Ortorexia, la obsesión por comer sano que puede dañar tu salud
Una alimentación saludable es esencial para disfrutar plenamente de la vida. Esta sencilla frase tiene en la actualidad más importancia que nunca. El motivo es
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Isabella y los dibujos
Por Manuel Gómez Sabogal Desde cuando era pequeña, la he visto dibujar. Y recuerdo anécdotas con ella. La primera, en casa, pues hacía las tareas,
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Orígen del Cappuccino
Traducido por Luis R Castellanos de SpruceEats El capuchino solo comenzó a hacerse popular en Estados Unidos en la década de 1980. Esto ha llevado
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Afrontar la pérdida de los seres queridos en medio de las fiestas
Darnos cuenta de que nuestro día a día va relacionado con la noción de finitud.Le da mucho más valor a algo tan fugaz como el
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Mi vida como gestor cultural
Por Manuel Gómez Sabogal Nada como iniciar este 2022 y más en este 34 de diciembre, con un texto extraño y muy personal. Sé que
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Algunas tradiciones de Fin de Año en Latinoamérica
Tomado de Panamerican World Las tradiciones de Fin de Año definen un universo de creencias, tradiciones e influencias culturales. El último día del año es una fecha
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Festividades en pareja: ¿con tu familia o con la mía?
Con la Navidad y el Año Nuevo a la vuelta de la esquina, ciertas dudas comienzan a aflorar. Para los que tienen la dicha de
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Pregonero de tu historia
Por Manuel Gómez Sabogal Sus padres fueron Bernardo Gómez y Gertrudis Herrera. Nació en Tuluá, Valle del Cauca, un 3 de noviembre. Quién lo creyera,
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¿Cuál fue el origen de la minifalda?
Traducido por Luis R Castellanos de StyleCaster Desde vestidos de «piel de culebra» supercortos que aparecieron en la pasarela de Gucci hasta los minis acolchados
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Perdonar: un proceso liberador
La vida presenta situaciones confusas que atacan nuestra dignidad, ética y moral creando una cortina de humo que no permite dilucidar una solución clara cuando
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Ya casi es Navidad
Por Manuel Gómez Sabogal Estuve mes y medio en la Clínica Comfamiliar de Pereira. Al comienzo, pensé que no sería tan grave el asunto, pero
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¿Quién inventó la máquina de coser?
Traducido por Luis R Castellanos de la Revista Smithsoniana En los primeros años del siglo XIX, la invención de la máquina de coser era casi
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Olores y sexo oral: ¿cómo mejorar el olor vaginal?
Es normal que el olor vaginal tenga una fragancia particular. Cómo huele exactamente es algo que va a depender de la nutrición, el estado de
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Bienvenida Navidad
Por Manuel Gómez Sabogal “La gente se quiere mucho el día de Navidad. Qué lindo que todo el año, la gente se quiera igual. Se
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El origen de los lentes Ray-Ban para aviadores
Traducido por Luis R Castellanos de Back then History Fueron desarrollados para resolver un problema Los lentes de sol Ray-Ban Aviator, a menudo denominadas simplemente
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Luces de Navidad
Por Manuel Gómez Sabogal Se prenderán las velitas, los faroles, las luces en todas las ciudades, centros comerciales, almacenes, barrios, parques, casas, edificios. Habrá mucha
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¿Quién inventó las cajas de cartón?
Traducido por Luis R Castellanos de Attic Storage ¿Dónde estaríamos sin cajas de cartón, eh? En un lío correcto, ahí es donde. Manzanas y juguetes
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¿Te gusta la lengua española? Te encantará Buscapalabra.com
Tomado de Comunicae Hace cuatro años que se puso en marcha un proyecto cuyo objetivo era el de aglutinar todas las palabras que tiene la lengua española,
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Los hermanos Santa Palacio
Por Manuel Gómez Sabogal Son gemelos, pero distintos. Iguales, pero diferentes. Son ellos guionistas, directores, actores, maestros. Serios, simpáticos, estrictos, pero no rígidos. Vinieron a
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Origen del pollo frito
Traducido por Luis R Castellanos de Groupon Hay pocos alimentos tan conectados con el sur de Estados Unidos como el pollo frito. Pero, ¿nos creerías
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¿Cómo perdonar de corazón?
¿Se puede perdonar de corazón? ¿Cómo hacerlo? Tal vez has tenido la impresión de que es muy difícil seguir adelante luego de haber sido lastimado por
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Alber Deylan, un loco punto aparte
Por Manuel Gómez Sabogal No imaginé que iba a encontrarme a un personaje que más adelante conocería casi que bien. No es fácil, pero sus
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Origen del Prosecco
Traducido por Luis R Castellanos de MasterClass ¿Qué es Prosecco? Prosecco es un vino blanco con Denominación de Origen Controlada (DOC) o Denominación de Origen
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¿Cómo saber si eres demasiado orgulloso en pareja?
Si has tenido parejas que te acusan de ser orgulloso/a, ahora o en el pasado, sería justo sospechar que tienen razón. Como dicen algunos, “la
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Creatividad, innovación, catarsis y magia
Por Manuel Gómez Sabogal Admiro a los docentes que son creativos, innovadores y hacen catarsis y magia con los libros en sus aulas. Dos ejemplos
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¿Quién inventó el colchón?
Traducido por Luis R Castellanos de Tuft & Needle Durante miles de años, los seres humanos han intentado encontrar un lugar cómodo para dormir. Las
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¿Por qué nos cuesta tanto perdonar?
A todos nos han herido o causado dolor en algún momento de la vida, ya sea por un acto desleal, palabras ofensivas o incluso por ignorar nuestros sentimientos
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Asistente del hogar
Por Manuel Gómez Sabogal Siempre escucho palabras como “cocinera”, “guisandera”, “la del servicio”, “la de la cocina”, “servicios varios”, “empleada del servicio”, “criada”, “empleada doméstica”,
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Origen de «Macarrones con queso»
Traducido por Luis R Castellanos de la Revista Smithsoniana Se desconoce el origen exacto de los macarrones con queso, aunque lo más probable es que
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Antes de perdonar debes saber qué no es perdonar
La vida presenta situaciones confusas que atacan nuestra dignidad, ética y moral creando una cortina de humo que no permite dilucidar una solución clara cuando
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Armenia, capital del eje
Por Manuel Gómez Sabogal Soñé que era así. Soñé que mi Armenia era la capital del eje, porque sus políticos pensaban en ciudad del siglo
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Origen de los creyones «Crayola»
Traducido por Luis R Castellanos del Museo Nacional de Historia Estadounidense Imagen tomada de la página del Instituto Smithsoniano Apreciados por generaciones de niños artistas,
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Aprende a amar a través del perdón
Acercarse al perdón es una experiencia que trasciende. Es como un proceso por el cual la persona se transforma y aliviana la carga negativa del
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Por qué la ternura
Por Manuel Gómez Sabogal Porque es delicadeza, afecto, mimo. Antes que pasión, debe haber ternura. Antes que sexo, la ternura llega al alma primero. La
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Origen de «Barbie»
Traducido por Luis R Castellanos de History El 9 de marzo de 1959, la primera muñeca Barbie se exhibe en la Feria del Juguete Americano
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Cómo cuidarse emocionalmente en una relación a distancia
El amor siempre alegra el corazón, te hace sentir más motivado y hasta puede mejorar tu salud. Pero hay todo tipo de relaciones y, específicamente,
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El tren, se fue el tren…
Por Manuel Gómez Sabogal Cada sábado, muy temprano, llegaba a la estación, llena de viajeros con destino a Cali y pueblos intermedios. Compraba mi tiquete
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Arepas famosas
La arepa es un alimento de origen precolombino, hecho a base de maíz seco molido o harina de maíz precocida. Es conocida bajo ese nombre
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¿Qué es el Slow Sex o Sexo lento?
Todo se ha vuelto muy rápido en el mundo de hoy y perdimos el interés por disfrutar lo que requiere tiempo y se hace lento. La
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Ese colegio es muy infantil
Por Manuel Gómez Sabogal En 2011, Isabella regresó a vivir en Armenia. Tenía escasos 6 años. Ya no estaría más en Cali. Descanso de unos
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Origen de la ropa interior
Traducido por Luis R Castellanos de Love to Know La idea de que las prendas de vestir sean privadas o públicas o que un cuerpo
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6 saludables razones para levantarte temprano
Dormir es uno de los mayores placeres de la vida. A la mayoría de las personas les encanta hacerlo. Además, es sinónimo de salud y bienestar.
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Catalina administra su bella voz
Por Manuel Gómez Sabogal Es administradora de empresas, pero a muchos no les parece que yo diga que triunfa porque su profesión es cantante. Eso
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¿Quién inventó la pizza?
Traducido por Luis R Castellanos de History La pizza tiene una larga historia. Los panes planos con aderezos fueron consumidos por los antiguos egipcios, romanos
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3 condimentos del verdadero amor
Por Walter Riso … el verdadero amor es aquel que tiene 3 condimentos indispensables. ¿Quieres saber cuáles son estos 3 condimentos? ¡Muy bien! Ahí van…
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Y después del fútbol qué?
Por Manuel Gómez Sabogal Muchos son los niños que juegan fútbol en terrenos pequeños, grandes, inventan porterías con sacos, maletines, piedras. Otros, encuentran sitios grandes,
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Sombreros del mundo: tricornio
Por Luis R Castellanos El tricornio es un estilo de sombrero que fue popular durante el siglo XVIII, que pasó de moda en 1800, aunque
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Las virtudes y efectos positivos que ofrece el cuidar de alguien más
Sin el cuidado, no existe atmósfera que propicie el florecimiento de aquello que verdaderamente humaniza: el sentimiento profundo, la voluntad de compartir y la búsqueda
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La familia nunca te abandona ni te olvida
Por Manuel Gómez Sabogal Varias veces pasé por un sitio iluminado, situado por la Avenida Centenario. Parecía un café o un restaurante. O restaurante y
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Villanos de James Bond
Por Luis R Castellanos Me confieso, sin vergüenza alguna, fanático de James Bond y 007. Ya anteriormente había señalado las películas que se han hecho
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5 cosas que debes hacer antes de iniciar una relación
No importa si se trata de tu primera relación o de una nueva después de una ruptura. En cualquier caso, antes de iniciar una relación de
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