Por Luis R Castellanos ¿Alguna vez se preguntó cómo los políticos eligen qué políticas apoyarán? ¿O alguna vez ha notado que un político que defiende
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Películas: Gran Hotel Budapest (II)
Por Arianna Castellanos Un éxtasis visual: El Gran Hotel Budapest (The Grand Budapest Hotel), Wes Anderson, Estados Unidos, 2014 El Gran Hotel Budapest es una
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10 consejos para mantener la salud mental
Tomado de Phrónesis Nuestro mundo no estaba configurado para responder a las crecientes necesidades de salud mental antes de COVID-19, y ciertamente no lo está
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Recuerdos: Perdidos en el Espacio – serie de TV
Por Luis R Castellanos Reseña Esta serie fue creada y producida por Irwin Allen y es del género de la Ciencia Ficción. Fue transmitida inicialmente
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Esa mujer llamada Colombia
Por Manuel Gómez Sabogal Así de simple. Qué mejor que encontrar a una mujer llamada Colombia en este día tan especial. Le pusieron este bello
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Los países nórdicos no son socialistas
Por Luis R Castellanos Muchas personas citan a Noruega, Suecia y Dinamarca como ejemplos del éxito socialista y a países como Venezuela y Cuba como
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5 errores que estás cometiendo con tus hijos
Tomado de Phrónesis Miles de preguntas te rondan la cabeza cuando eres padre ¿Lo estaré haciendo bien? ¿Me sobrepasé con el castigo? ¿Será que mi
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Recuerdos: Jim West – serie de TV
Por Luis R Castellanos Reseña El Presidente Ulysses Grant necesita protegerse de sus enemigos y llama a dos agentes del Servicio Secreto con quienes había
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Mami, ¿qué es opaco?
Por Manuel Gómez Sabogal Estaba buscando un texto para poner en Facebook o escribir algo nuevo y bastó con hablar con mi hija y su
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3 estrategias de disciplina positiva que son las mejores para su hijo
Traducido por Luis R Castellanos de Lifehack Tengo edad suficiente para recordar cómo se usaba el bastón en la escuela como castigo. Mi papá tiene
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Trastorno de acumulación: el monstruo que lo guarda todo
Muchas personas comienzan a guardar cosas para cumplir con algunos ideales propios de nuestra cultura de consumo. Es frecuente que una persona compre una última
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Recuerdos: El Zorro – serie de TV
Por Luis R Castellanos En días pasado me dio un poco de nostalgia y empecé a publicar en mis redes sociales algunas imágenes de series
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Isabella y el Abuelo
Por Manuel Gómez Sabogal Las anécdotas con Isabella y mis locuras continúan. Porque Isabella representa a todas las nietas y nietos y el abuelo es
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John Hanson: primer Presidente de los EEUU
Por Luis R Castellanos Cuando decimos que Jorge Washington fue el primer Presidente de los EEUU, estamos diciendo una media verdad. En términos reales, el
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Aprende a quererte a ti mismo trabajando en estos 4 elementos
Tomado de Phrónesis La principal fuente para crear la visión del mundo que asumes, y por la que te guías, surge del contacto con otras
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Viaje en tren
Cada año los papás de Martín lo llevaban con su abuela para pasar las vacaciones de verano, y ellos regresaban a su casa en el
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No tengo tiempo
Por Manuel Gómez Sabogal No puedo. Estoy ocupado. Tengo afán. Voy aprisa. Me van a cerrar el banco. No voy a alcanzar la cita. Tengo
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Las desventajas de la psicología positiva y los beneficios de experimentar emociones negativas
Traducido por Luis R Castellanos de artículo de Jeffrey Lams publicado en Minds Podría ser el modelo de la psicología positiva. Pasé de ser una
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6 Hábitos saludables para una relación feliz
Tomado de Phrónesis Cada pareja tiene un estilo de llevar su relación amorosa y por ende, una forma distinta de ser feliz. La confianza, la
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La pandemia ha dañado nuestras relaciones personales: debemos remediarlo
De El Nacional Marisa tiene 47 años de edad y acude a consulta debido al rechazo cada vez más prolongado y generalizado que siente hacia
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El Condominio
Por Manuel Gómez Sabogal Condominio, en Derecho Civil, consiste en la situación en la que la propiedad de una cosa es compartida por dos o
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Tratar de ser más feliz no funcionará. Esto es lo que funcionará, según la ciencia.
Traducido por Luis R Castellanos de Huffpost Al comienzo del nuevo año, mi esposo y yo estábamos reflexionando sobre lo que esperamos para nuestros dos
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Ghosting: la terrible manera de acabar una relación
Por Phrónesis Seguro has pasado por esa etapa en la que, intempestivamente, conoces a quien crees es el amor de tu vida. Son presentados entre
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Todos nos equivocamos
Por Manuel Gómez Sabogal Las redes sociales son un peligro. Muchos no están bien preparados para escribir sobre un tema y cometen errores grandes al
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El Decálogo de lo que no se debe hacer de WJH Boetcker
Erróneamente se piensa que este decálogo, muy conocido, fue escrito por Abraham Lincoln, pero no es así. Fue escrito por el Reverendo William John Henry
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Ser una persona feliz te ayuda a estar saludable
Tomado de Phrónesis La felicidad es el fin más buscado, pero el menos alcanzado en la vida de muchas personas. Pensar que esta depende de factores
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Un mundo para los niños
Por Manuel Gómez Sabogal Cada hora, cada día, cada mes son tortura para los niños en un país que dejó de ser para ellos. Este
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Utopía: serie de TV
Por Luis R Castellanos Debo reconocer que al ver esta serie, en Amazon, quedé sorprendido con lo que estaba viendo en la televisión y lo
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“Crianza helicóptero”: ¿puede afectar el desarrollo de nuestros hijos?
Tomado de Phrónesis La crianza helicóptero se resume en un concepto claro, pero cada vez menos considerado por los padres: la sobreprotección. Controlar a los
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Mária, no María, una verdadera emprendedora
Por Manuel Gómez Sabogal Ella es Mária, no María. Así de sencillo. Es decir, siempre se quiere diferenciar. Se quiere destacar y lo logra. Porque
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Cómo practicar la gratitud cuando todo sale mal
Traducido por Luis R Castellanos de HuffPost Si está luchando por encontrar el lado positivo de uno de los años más tumultuosos registrados, considérese uno
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El efecto felpudo: cuando perdonar se convierte en un problema
Tomado de Phrónesis El perdón es positivo, de eso no cabe dudas. Un estudio realizado por la Universidad de Washington comprobó que perdonar una transgresión reduce
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La poesía es abrazo y los abrazos son poesía
Por Manuel Gómez Sabogal El domingo, como todos los días, me quedé en casa. Leí y exploré varios libros hasta encontrar algunos que dieron lugar
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4 pasos para ser más feliz
Traducido por Luis R Castellanos de HuffPost El año pasado ha sido insoportable para millones de estadounidenses, y nuestro bienestar colectivo se ha visto muy
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El año que detuvo los abrazos
Por Manuel Gómez Sabogal Definitivamente, todavía añoro los abrazos que se me perdieron durante todo el 2020. Abrazos que no pude dar en momentos y
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Comunicación: clave para tener una relación de pareja exitosa
Uno de los principales problemas a la hora de entablar una conversación madura con nuestra pareja y abordar aquello que nos inspira inconformidad es la tendencia
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La miserable envidia no tiene encanto
Por Manuel Gómez Sabogal Que yo sepa, México es, en este momento, un país que nada en atrocidades por culpa del narcotráfico. Hay corrupción, violaciones,
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Ausencia de afecto
Por Manuel Gómez Sabogal Tuve charla con un padre de familia quien me dijo que quería a su hija, pero que ella, a su edad,
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Tradiciones gastronómicas navideñas populares en todo el mundo
Por Luis R Castellanos Para los japoneses, es KFC En Japón, la Navidad se celebra con pollo frito de KFC. Alrededor del 1 por ciento
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Datos que probablemente no sabías sobre la infidelidad
¿Acabas de salir de una relación en la cual te engañaron? ¿Tienes sospechas de que tu esposo está saliendo con alguien más? ¿Últimamente tu pareja se
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Un bisiesto diferente
Por Manuel Gómez Sabogal Ya quisiera que todos estos meses regresaran y comenzara de nuevo el 2020. En verdad, ha sido un año extraño y
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¿Por qué los hombres dejaron de usar sombrero?
Traducido por Luis R Castellanos de Messy Nessy Juguemos un pequeño juego de ¿Dónde está Wally? Solo, con hombres que no usan sombreros en la
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6 causas de la infidelidad
En el fenómeno de la infidelidad intervienen un sinnúmero de variables, cuyo peso dependerá de la historia personal, el compromiso asumido en la relación, la
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Sandra es una verdadera guerrera
Por Manuel Gómez Sabogal Y queda bien el título. Es una luchadora. Estudió Comunicación social. Quiso participar en Rayuela y acepté que lo hiciera. Su
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Cómo surgieron las primeras luces de los árboles de Navidad
Traducido por Luis R Castellanos de publicación en Newsera En 1882, en una casa adosada en 136 East 36th Street en la ciudad de Nueva
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¿Qué es el género no binario?
Tomado de CNN en Español Elliot Page, estrella nominada al Oscar que ha aparecido en películas como «Juno» y «X-Men: Days of Future Past», compartió este
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3 razones para agradecer a tu pareja el haberte sido infiel
Sentir gratitud luego de haber sufrido una infidelidad no tiene mucho sentido a simple vista, pero hay razones para ver con buenos ojos una decepción
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Aracelly, una amiga en Riosucio
Por Manuel Gómez Sabogal Definitivamente, el Facebook me ha servido para conocer mucha gente buena, interesante y agradable. Aracelly Zapata Vinasco, un día cualquiera en
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Historia del Viernes negro
Por Luis R Castellanos El primer uso registrado del término «Viernes Negro» (Black Friday) no se aplicó a las compras navideñas, sino a la crisis
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Las 7 enseñanzas que deja una ruptura amorosa
El fin de una relación no tiene que significar algo negativo, en muchos casos, simboliza un nuevo comienzo, una puerta que se abre a otras
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El perro y el clavo
Autor desconocido Cuentan que un hombre tenía un perro acostado en el piso de madera de su casa. Con la particularidad de que cada vez
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Una familia, un ejemplo
Por Manuel Gómez Sabogal Liliana y Luis Eduardo formaron una pareja perfecta en todo sentido. Y los frutos maravillosos, sus hijas, empezaron a revertir ese
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15 recomendaciones para evitar el Síndrome de Burnout
Por Arlyn Arrieta. Tomado de Twitter Reflexión sobre las recomendaciones de la destacada psicóloga zuliana Arlyn Arrieta para superar o paliar el «Síndrome de Burnout»
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5 consejos para evitar las rabietas infantiles
La rabieta es un tema difícil de manejar para los padres. La mayoría de las veces la preocupación no es lo que le pasa al
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Cine Club Cámara 2000
Por Manuel Gómez Sabogal Corrían los años y me animaba a hacer más locuras. Porque había momentos de poca lucidez, entonces me daba por reunirme
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Hay un significado histórico detrás de los platos que se sirven en Acción de Gracias
Traducido por Luis R Castellanos de Newsela El Día de Acción de Gracias es un momento de gratitud para nuestros amigos y familiares. También es
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Síndrome del cuidador y recomendaciones para prevenirlo
Cuidar de un familiar con demencia o con la enfermedad de Alzhéimer representa una gran carga para el cuidador principal, no solo por la prolongación
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Homenaje al amor en tiempos de pandemia
Por Manuel Gómez Sabogal Tuve este título en mente toda la noche. Tenía que plasmarlo así. Porque entre sueño y lágrimas, me surgían frases, momentos
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Sombreros del mundo: el quepis
Por Luis R Castellanos El quepis (kepis en inglés) es un sombrero de cuerpo tubular y una parte superior rígida y una visera, asociada generalmente
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El camino para recuperar el amor propio luego de una ruptura amorosa
Reconocer que has estado en una relación destructiva Te has desdibujado para complacer y vivir por y para el otro, anulándote como persona. Aceptarlo te
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Algunos de los legados de los caballeros medievales
Por Luis R Castellanos Quitarse el sombrero Se escucha mucho la expresión de «quitarse el sombrero«. «Me quito el sombrero ante tu inteligencia/belleza/virtud/valor/etc.» Existe la
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El alma de la fiesta
Por Manuel Gómez Sabogal Se llamaba Luis Eduardo Gómez Sabogal. No, perdón, se llama. Porque así es y será para la familia y sus amigos.
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Sombreros del mundo: gorra de béisbol
Por Luis R Castellanos Las primeras gorras de béisbol estaban hechas de paja, y fueron usadas por primera vez en Nueva York, de acuerdo a
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Consejos para vencer el sentimiento de culpa
La culpa es como el monstruo bajo la cama que nos asustaba de niños y que solo nosotros podíamos ver. Aunque otras personas tengan conocimiento
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Cláusula Van Halen
Falleció, producto del cáncer, Eddie Van Halen, el guitarrista y cofundador de la mítica banda de rock Van Halen.Un detalle que pocos conocen es que
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