De todo un poco

10 hábitos diarios que a menudo nos roban el 98 por ciento de la alegría en la vida

06/02/2026 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos, de «Marc & Angel« En definitiva, te conviertes en lo que haces repetidamente. Si tus hábitos diarios no te benefician,

10 hábitos cotidianos de personas que siempre son miserables

30/01/2026 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de VegOut La miseria no es aleatoria.Es un oficio.Si lo practicas a diario, en piloto automático, lograrás sentirte mal. Aquí

7 hábitos sencillos que mejorarán tu vida al instante

16/01/2026 De todo un Poco 7, Felicidad, Psicologia Positiva, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de «Your Tango« Si tuvieras una varita mágica y pudieras cambiar algo de ti mismo, ¿qué sería? Quizás haya una

8 hábitos para ser más feliz

09/01/2026 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido de Global English Editing, por Luis R Castellanos A menudo, la felicidad se concibe como algo grande que debemos perseguir: una carrera profesional de

11 hábitos sencillos que practican a diario las personas que aman su vida

19/12/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido de «Your Tango» por Luis R Castellanos Encontrar la felicidad en la vida puede ser difícil a veces. No siempre todo sale como uno

7 hábitos nocturnos de las personas que se despiertan genuinamente felices

12/12/2025 De todo un Poco 7, Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de «The Vessel« Solía pensar que las personas felices por los días tenían vidas perfectas. Luego comencé a prestar atención

Dos pequeños «cambios de hábitos» para una vida notablemente más feliz

28/11/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido de Forbes, por Luis R Castellanos Un estudio reciente publicado en el Journal of Macromarketing encontró que las personas que practican la simplicidad voluntaria,

11 hábitos sencillos de las personas naturalmente felices

14/11/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de «Your Tango« Hay algo magnético en las personas que parecen genuinamente satisfechas con la vida. Si bien podríamos suponer

10 hábitos diarios de Japón que ayudan a las personas a envejecer más lentamente y a vivir más felices

07/11/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de VegOut La primera vez que Japón me enseñó a envejecer, tenía desfase horario en una tranquila calle de Kioto

8 hábitos sencillos de las personas naturalmente felices

19/09/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de «Your Tango« ¿Y si la felicidad no fuera algo que tienes que perseguir, sino algo que puedes cultivar? Aunque

Los años más felices de tu vida comienzan a los 65 si adoptas estos 8 hábitos diarios

12/09/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de VegOut Existe la creencia popular de que la juventud es la época más feliz. Pero ¿y si te dijera

6 hábitos nocturnos que te ayudan a vivir una vida más feliz que el 99% de las personas

04/07/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de Your Tango Pasar la noche en la oscuridad viendo una serie dramática y dándole vueltas a cada pequeño error

Hábitos que hacen que los Amish sean más saludables

20/06/2025 De todo un Poco Curiosidades, Reflexiones, salud

Traducido por Luis R Castellanos de la cuenta en X de Sammy R Armstrong Los Amish tienen solo una tasa de obesidad del 4%, 9

Quince hábitos matutinos sencillos que pueden mejorar tu día

13/06/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de AOL No todas las mañanas empiezan con el sol radiante y el canto de los pájaros. Pero ciertos pequeños

Las personas que son genuinamente felices en la vida suelen practicar estos 8 hábitos diarios

06/06/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de Global English Editing La verdadera felicidad no es solo una emoción pasajera, es una forma de vida. Y, aunque

12 hábitos diarios que te harán más feliz

23/05/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de Real Simple Si crees que ser una persona más feliz no es posible para ti, existe una neurociencia conductual

6 hábitos diarios de las personas más felices que el 95% de la población

04/04/2025 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos La vida puede sentirse como un torbellino de responsabilidades, distracciones y listas interminables de tareas. En medio de todo esto,

8 hábitos nocturnos de personas que viven una vida más feliz que el 95% de la gente

07/03/2025 De todo un Poco Felicidad, Psicologia Positiva, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de Global English Editing ¿Alguna vez te preguntaste por qué algunas personas parecen más felices que el resto? No necesariamente

10 hábitos que debes desechar si quieres ser feliz

30/07/2024 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de publicación en El secreto para ser más felices a medida que envejecemos no se trata solo de acumular experiencias

Hábitos diarios para la felicidad: pasos sencillos para ser más feliz

25/06/2024 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de Woke Waves La felicidad no es sólo una meta fugaz sino un viaje continuo enriquecido por los pequeños momentos

10 hábitos que realmente pueden aumentar la felicidad

18/06/2024 De todo un Poco Felicidad, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de El Camino Health La depresión y otros problemas de salud mental son graves y deben ser tratados por un

9 hábitos que los psicólogos recomiendan para tener una vida plena

23/04/2024 De todo un Poco Felicidad, Psicologia Positiva, Reflexiones

Entre el scrolling (desplazamiento) en las redes sociales, la sustitución del desayuno por el café y la falta de aire fresco, ciertamente somos conscientes de

Diez hábitos de personas increíblemente felices

02/04/2024 De todo un Poco Felicidad, Psicologia Positiva, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de «Forbes« Siempre estamos persiguiendo algo, ya sea un ascenso, un auto nuevo o una pareja. Esto lleva a la

7 hábitos de las personas felices

26/03/2024 De todo un Poco Felicidad, Gerencia, Psicologia Positiva, Reflexiones

Traducido por Luis R Castellanos de «Pursuit of Happiness« 1. Relaciones Expresa tu corazón. Las personas que tienen una o más amistades cercanas son más

15 hábitos para tener un matrimonio fuerte

26/08/2021 De todo un Poco amor, Parejas, Reflexiones

1–Se saludan todas las mañanas con un beso. 2–Se desean un buen un día uno al otro. 3–Se abrazan fuerte cada vez que se ven.

5 hábitos saludables para evitar el insomnio

12/05/2021 De todo un Poco Insomnio, phronesis, Reflexiones

Evitar el insomnio es una de las más grandes preocupaciones de aquellos que padecen esta afección, que si no es tratada a tiempo, puede afectar negativamente

6 Hábitos saludables para una relación feliz

10/02/2021 De todo un Poco Parejas, phronesis, Reflexiones

Tomado de Phrónesis Cada pareja tiene un estilo de llevar su relación amorosa y por ende, una forma distinta de ser feliz. La confianza, la

Cinco malos hábitos que aceleran el envejecimiento

06/11/2019 De todo un Poco Reflexiones, salud

Dormir con maquillaje, permanecer mucho tiempo frente al celular, beber alcohol en exceso y el estrés afectan la elasticidad y belleza de la piel La

6 hábitos de las redes sociales que le podrían costar el trabajo

30/03/2016 Luis Castellanos ambiente laboral, empleo, Gerencia, mercado laboral

6 hábitos de las redes sociales que le podrían costar el trabajo En una encuesta de 2014 de Jobvite, el 55% de los reclutadores admitió

3 hábitos efectivos para aprender otros idiomas

27/11/2015 Luis Castellanos aprender, Reflexiones

3 hábitos efectivos para aprender otros idiomas Hay muchas maneras de aprender nuevos idiomas en línea, así como también de manera presencial en algún instituto

Hábitos de las personas exitosas y de las personas fracasadas

27/04/2015 Luis Castellanos exito, Gerencia

Hábitos de las personas exitosas y de las personas fracasadas Traducido por Luis Castellanos de publicación en LifeHack

Estos son los hábitos de las parejas felices

08/11/2013 Luis Castellanos amor, Parejas, Reflexiones

Estos son los hábitos de las parejas felices Las parejas felices tienen hábitos muy distintos de aquellas parejas que no se encuentran tan bien. Un

Buenos hábitos en seguridad informática

25/06/2009 Luis Castellanos Seguridad Informática, Tecnología

Buenos hábitos en seguridad informática US-CERT ha publicado unos consejos que podemos usar todos los usuarios para reducir al mínimo el riesgo de que otras personas

7 Hábitos de los Padres Brillantes

13/11/2006 Luis Castellanos 7, padres, Reflexiones

7 Hábitos de los Padres Brillantes Los siete hábitos de los padres brillantes pueden cambiar para siempre la educación. Pueden revolucionar la relación entre padres

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