7 pasos para alejar a sus hijos de la depresión

Bob Murray y Alicia Fortinberry presentan en este libro, técnicas que buscan enseñarle a los padres el cómo inculcarle a sus hijos, desde temprana edad, cómo ser más optimistas, seguros, felices, y equilibrados emocionalmente. Ello les permitirá afrontar exitosamente en el futuro cualquier dificultad o reto que se les presente a lo largo de la vida.

Según los autores “Los elementos que nos permiten ser optimistas, experimentar un autentico gozo y realización durante la vida y hacer verdaderas amistades, ya casi están establecidos desde los seis años de vida“. Sin embargo, ellos piensan que hay muy poca información sobre este tema y que muchos padres no saben como fomentar un optimismo continuo y prevenir la depresión en sus hijos.

  1. No permita que su saboteador interno afecte a su familia
  2. Establezca un equilibrio saludable entre el trabajo y la familia
  3. Establezca un nexo de relaciones de apoyo entre usted y su hijo
  4. establezca un proceso claro para tomar decisiones familiares
  5. Establezca reglas, funciones y rituales
  6. Crear una cultura familiar del elogio apropiado
  7. Desarrollo y alimente valores y creencias compartidas

Tomado de “Cómo criar niños optimistas” de Bob Murray y Alicia Fortinberry. Editorial Aguilar.

Por Luis Castellanos

Experto en Tecnología y Seguridad. Ingeniero de Sistemas, Docente universitario y Bloguero.

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