Tratar de ser más feliz no funcionará. Esto es lo que funcionará, según la ciencia.

Traducido por Luis R Castellanos de Huffpost Al comienzo del nuevo año, mi esposo y yo estábamos reflexionando sobre lo que esperamos para nuestros dos

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Ghosting: la terrible manera de acabar una relación

Por Phrónesis Seguro has pasado por esa etapa en la que, intempestivamente, conoces a quien crees es el amor de tu vida. Son presentados entre

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Construyendo un nuevo mercado laboral: ¿Estamos listos para un nuevo brote de la pandemia?

Por Jobsora – Trabajos en Madrid El 15 de marzo de 2020, España declaró una cuarentena para frenar la pandemia de Coronavirus. Si bien esta

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Todos nos equivocamos

Por Manuel Gómez Sabogal Las redes sociales son un peligro. Muchos no están bien preparados para escribir sobre un tema y cometen errores grandes al

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De Bolívar

La gloria está en ser grande y ser útil. Simón Bolívar

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Ser una persona feliz te ayuda a estar saludable

Tomado de Phrónesis La felicidad es el fin más buscado, pero el menos alcanzado en la vida de muchas personas. Pensar que esta depende de factores

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Un mundo para los niños

Por Manuel Gómez Sabogal Cada hora, cada día, cada mes son tortura para los niños en un país que dejó de ser para ellos. Este

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De Bolívar

Un pueblo ignorante es un instrumento ciego de su propia destrucción. Simón Bolívar

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Utopía: serie de TV

Por Luis R Castellanos Debo reconocer que al ver esta serie, en Amazon, quedé sorprendido con lo que estaba viendo en la televisión y lo

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“Crianza helicóptero”: ¿puede afectar el desarrollo de nuestros hijos?

Tomado de Phrónesis La crianza helicóptero se resume en un concepto claro, pero cada vez menos considerado por los padres: la sobreprotección. Controlar a los

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Mária, no María, una verdadera emprendedora

Por Manuel Gómez Sabogal Ella es Mária, no María. Así de sencillo. Es decir, siempre se quiere diferenciar. Se quiere destacar y lo logra. Porque

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De Bolívar

A la sombra del misterio no trabaja sino el crimen. Simón Bolívar

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Cómo practicar la gratitud cuando todo sale mal

Traducido por Luis R Castellanos de HuffPost Si está luchando por encontrar el lado positivo de uno de los años más tumultuosos registrados, considérese uno

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El efecto felpudo: cuando perdonar se convierte en un problema

Tomado de Phrónesis El perdón es positivo, de eso no cabe dudas. Un estudio realizado por la Universidad de Washington comprobó que perdonar una transgresión reduce

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La poesía es abrazo y los abrazos son poesía

Por Manuel Gómez Sabogal El domingo, como todos los días, me quedé en casa. Leí y exploré varios libros hasta encontrar algunos que dieron lugar

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De Bolívar

Llamarse jefe para no serlo es el colmo de la miseria. Simón Bolívar

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Cómo lidiar con un compañero de trabajo que se vive quejando

Traducido por Luis R Castellanos de HuffPost Todo el mundo se encuentra con un quejoso constante en algún momento de su carrera. Siempre que algo

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4 pasos para ser más feliz

Traducido por Luis R Castellanos de HuffPost El año pasado ha sido insoportable para millones de estadounidenses, y nuestro bienestar colectivo se ha visto muy

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Es hora de una desintoxicación digital

Tomado de CNN en Español ¿Cuándo es momento de decir ‘basta’? Aunque las elecciones presidenciales ya pasaron, seguimos leyendo noticias sombrías sobre la oleada de coronavirus. El

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El año que detuvo los abrazos

Por Manuel Gómez Sabogal Definitivamente, todavía añoro los abrazos que se me perdieron durante todo el 2020. Abrazos que no pude dar en momentos y

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De Bolívar

Maldito sea el soldado que vuelve sus armas contra su pueblo. Simón Bolívar

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Feliz Año Nuevo 2021

Feliz Año 2021, son nuestros más sinceros deseos. Que las metas sean trazadas y que puedan ser cumplidas en los 365 días que tenemos por

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Comunicación: clave para tener una relación de pareja exitosa

Uno de los principales problemas a la hora de entablar una conversación madura con nuestra pareja y abordar aquello que nos inspira inconformidad es la tendencia

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La miserable envidia no tiene encanto

Por Manuel Gómez Sabogal Que yo sepa, México es, en este momento, un país que nada en atrocidades por culpa del narcotráfico. Hay corrupción, violaciones,

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De Bolívar

Un soldado feliz no adquiere ningún derecho para mandar a su patria. No es el árbitro de las leyes ni del gobierno. Es defensor de

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Feliz Navidad 2020

Que el espíritu de la navidad les permita disfrutar en familia y con los amigos, aprovechando la oportunidad para compartir momentos especiales en estos días,

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Ausencia de afecto

Por Manuel Gómez Sabogal Tuve charla con un padre de familia quien me dijo que quería a su hija, pero que ella, a su edad,

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De Bolívar

Es difícil hacer justicia a quien nos ha ofendido. Simón Bolívar

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Tradiciones gastronómicas navideñas populares en todo el mundo

Por Luis R Castellanos Para los japoneses, es KFC En Japón, la Navidad se celebra con pollo frito de KFC. Alrededor del 1 por ciento

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Muerte de Simón Bolívar

Un 17 de diciembre de 1830 murió Simón Bolívar, el Libertador, en la Quinta San Pedro Alejandrino de Santa Marta, en Colombia. Había nacido en

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Datos que probablemente no sabías sobre la infidelidad

¿Acabas de salir de una relación en la cual te engañaron? ¿Tienes sospechas de que tu esposo está saliendo con alguien más? ¿Últimamente tu pareja se

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Un bisiesto diferente

Por Manuel Gómez Sabogal Ya quisiera que todos estos meses regresaran y comenzara de nuevo el 2020. En verdad, ha sido un año extraño y

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De Bolívar

Un ser sin estudios, es un ser incompleto. Simón Bolívar

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¿Por qué los hombres dejaron de usar sombrero?

Traducido por Luis R Castellanos de Messy Nessy Juguemos un pequeño juego de ¿Dónde está Wally? Solo, con hombres que no usan sombreros en la

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6 causas de la infidelidad

En el fenómeno de la infidelidad intervienen un sinnúmero de variables, cuyo peso dependerá de la historia personal, el compromiso asumido en la relación, la

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De Tolstoi

Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y no deseo con exceso lo que no tengo. León Tolstoi

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Sandra es una verdadera guerrera

Por Manuel Gómez Sabogal Y queda bien el título. Es una luchadora. Estudió Comunicación social. Quiso participar en Rayuela y acepté que lo hiciera. Su

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De Bolívar

Dios concede la victoria a la constancia. Simón Bolívar

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Cómo surgieron las primeras luces de los árboles de Navidad

Traducido por Luis R Castellanos de publicación en Newsera En 1882, en una casa adosada en 136 East 36th Street en la ciudad de Nueva

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¿Qué es el género no binario?

Tomado de CNN en Español Elliot Page, estrella nominada al Oscar que ha aparecido en películas como «Juno» y «X-Men: Days of Future Past», compartió este

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3 razones para agradecer a tu pareja el haberte sido infiel

Sentir gratitud luego de haber sufrido una infidelidad no tiene mucho sentido a simple vista, pero hay razones para ver con buenos ojos una decepción

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De Diderot

Engullimos de un sorbo la mentira que nos agrada y bebemos gota a gota la verdad que nos amarga. Denis Diderot

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Aracelly, una amiga en Riosucio

Por Manuel Gómez Sabogal Definitivamente, el Facebook me ha servido para conocer mucha gente buena, interesante y agradable. Aracelly Zapata Vinasco, un día cualquiera en

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De Bolívar

Cuando la tiranía se hace ley, la rebelión es un derecho. Simón Bolívar

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Historia del Viernes negro

Por Luis R Castellanos El primer uso registrado del término «Viernes Negro» (Black Friday) no se aplicó a las compras navideñas, sino a la crisis

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IoT: El Internet de las Cosas, el Internet del futuro

Por UPC Recuerdas haber visto algunas películas donde todo funciona perfectamente sin la intervención del ser humano.  Bueno, eso que parecía ciencia ficción ya es

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Las 7 enseñanzas que deja una ruptura amorosa

El fin de una relación no tiene que significar algo negativo, en muchos casos, simboliza un nuevo comienzo, una puerta que se abre a otras

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El perro y el clavo

Autor desconocido Cuentan que un hombre tenía un perro acostado en el piso de madera de su casa. Con la particularidad de que cada vez

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Una familia, un ejemplo

Por Manuel Gómez Sabogal Liliana y Luis Eduardo formaron una pareja perfecta en todo sentido. Y los frutos maravillosos, sus hijas, empezaron a revertir ese

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De Bolívar

Por la ignorancia nos han dominado más que por la fuerza. Simón Bolívar

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15 recomendaciones para evitar el Síndrome de Burnout

Por Arlyn Arrieta. Tomado de Twitter Reflexión sobre las recomendaciones de la destacada psicóloga zuliana Arlyn Arrieta para superar o paliar el «Síndrome de Burnout»

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5 consejos para evitar las rabietas infantiles

La rabieta es un tema difícil de manejar para los padres. La mayoría de las veces la preocupación no es lo que le pasa al

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De Huffington

Debemos aceptar que no siempre tomaremos las decisiones correctas, que a veces cometemos errores garrafales, entendiendo que el fracaso no es lo opuesto al éxito,

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Cine Club Cámara 2000

Por Manuel Gómez Sabogal Corrían los años y me animaba a hacer más locuras. Porque había momentos de poca lucidez, entonces me daba por reunirme

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De Bolívar

Las naciones marchan hacia su grandeza al mismo paso que avanza su educación. Simón Bolívar

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Hay un significado histórico detrás de los platos que se sirven en Acción de Gracias

Traducido por Luis R Castellanos de Newsela El Día de Acción de Gracias es un momento de gratitud para nuestros amigos y familiares. También es

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Síndrome del cuidador y recomendaciones para prevenirlo

Cuidar de un familiar con demencia o con la enfermedad de Alzhéimer representa una gran carga para el cuidador principal, no solo por la prolongación

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Cómo organizarse y ser más productivo

Traducido por Luis R Castellanos de publicación hecha por Katie Holmes en Outwit Trade Para aquellos que luchan por organizarse, aquí hay una recopilación de

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Homenaje al amor en tiempos de pandemia

Por Manuel Gómez Sabogal Tuve este título en mente toda la noche. Tenía que plasmarlo así. Porque entre sueño y lágrimas, me surgían frases, momentos

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Sombreros del mundo: el quepis

Por Luis R Castellanos El quepis (kepis en inglés) es un sombrero de cuerpo tubular y una parte superior rígida y una visera, asociada generalmente

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El camino para recuperar el amor propio luego de una ruptura amorosa

Reconocer que has estado en una relación destructiva Te has desdibujado para complacer y vivir por y para el otro, anulándote como persona. Aceptarlo te

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De Douglass

Los límites de los tiranos están determinados por la tolerancia de los oprimidos. Frederick Douglass

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Algunos de los legados de los caballeros medievales

Por Luis R Castellanos Quitarse el sombrero Se escucha mucho la expresión de «quitarse el sombrero«. «Me quito el sombrero ante tu inteligencia/belleza/virtud/valor/etc.» Existe la

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El alma de la fiesta

Por Manuel Gómez Sabogal Se llamaba Luis Eduardo Gómez Sabogal. No, perdón, se llama. Porque así es y será para la familia y sus amigos.

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