En el hogar conectado es fundamental que las familias sean conscientes de los riesgos cibernéticos, y actúen de forma adecuada para no poner en peligro
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Las Pandemias
Por Manuel Gómez Sabogal Desde comienzos del 2020, año bisiesto, atacó una pandemia. El mundo ya lleva más de 35.000.000 de infectados, gracias a este
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Sombreros del mundo: Sombrero llanero venezolano
Por Luis R Castellanos Sombrero Pelo e’ Guama El Sombrero «Pelo e’Guama» es un sombrero usado comúnmente en la región de los llanos, en Venezuela.
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Siete maneras de enseñar a tus hijos a tomar decisiones
En nuestra vida cotidiana nos encontramos permanentemente en la necesidad de tomar decisiones. Las decisiones que tomamos pueden ser muy sencillas -como decidir levantarnos de
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Un día menos
Por Manuel Gómez Sabogal Juan se despertó. Abrió los ojos y se dio cuenta que un nuevo día había llegado. Los rayos del sol iluminaban
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De Voltaire
La política es el camino para que los hombres sin principios puedan dirigir a los hombres sin memoria. Voltaire
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Sombreros del mundo: bombín
Por Luis R Castellanos El bombín, también conocido como sombrero de hongo (en inglés bowler, billycock, bob hat o derby), es un sombrero de fieltro
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7 consejos para enfrentar el estrés
Las personas pueden adoptar rutinas, intentar algunos ejercicios y hasta enriquecer su dieta en aras de encontrar la tranquilidad Estrés: la pandemia, la incertidumbre o
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Con la gente que me gusta
Por Manuel Gómez Sabogal “Me gusta la gente que cuando saluda, te aprieta la mano con fuerza y sin duda. Me gusta la gente que
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Sombreros del mundo: chistera o sombrero de copa
Por Luis R Castellanos El sombrero de copa (top hat), también conocido como chistera (España) o galera (países del cono sur de América), es un
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Seis claves para superar una ruptura sentimental
Para iniciar el camino de la recuperación se requiere tomar la decisión de ponerle punto final al mal recuerdo La ruptura sentimental es una de
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Deje así…
Por Manuel Gómez Sabogal Después de comer, descansar, jugar un rato, leer mi nuevo libro, me siento a escribir sobre lo sucedido con alguien con
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Sombreros del mundo: Fedora
Por Luis R Castellanos El Fedora es un sombrero con ala suave y corona con sangría. Por lo general, se pliega a lo largo de
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Los problemas de las parejas de hoy
La vida de las parejas no siempre es color de rosa. De vez en cuando, es necesario hacer frente a problemas que surgen de la incompatibilidad en cuanto
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La expresión del amor
A veces me pregunto ¿Cuánto sabemos del amor? ¿Acaso es sólo un pensamiento, una actitud, una acción, o simplemente un acto? El amor es más
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Quienes por aquí pasaron, dejaron huella…
Por Manuel Gómez Sabogal Hoy, quise recordar a algunos de los empleados de la Universidad del Quindío. A todos los que pasaron durante mi permanencia
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De Card
Si los cerdos pudieran votar, el hombre con el balde de comida siempre sería elegido, no importa cuántos cerdos haya sacrificado en el recinto de
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Sombreros del mundo: sombrero de Panamá
Por Luis R Castellanos El sombrero de Panamá es una prenda originaria de Ecuador, en especial de la ciudad de Cuenca y de la región
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4 consejos para cultivar el amor propio
Las personas suelen confundir el término “amor propio” con arrogancia, egocentrismo o petulancia, pero en realidad hablamos de algo muy distinto: se trata del sentimiento de
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Cuando llegan los hijos
Los hijos llegan a nuestra vida de diversa manera, ya sea por el matrimonio, la unión libre, adopciones o simplemente porque hubo una concepción imprevista.
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Un taxista enamorado de “Isabella y el abuelo”
Por Manuel Gómez Sabogal Llegar a Bogotá a la Feria del Libro, era mi intención. Era un sueño grande, mostrar un libro en dicho evento.
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Me gustan los me gusta
Me gustan los «me gusta». No lo voy a negar. Me convertí en bloguero hace casi 15 años, y me gusta compartir con mis lectores
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Cómo explicar a los más pequeños qué es el divorcio
La tasa de divorcio en el mundo es de 4.08 por cada 1,000 personas, de acuerdo con datos publicados en diciembre de 2018 en la
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El amor duele
El mundo es como una ola que va y viene en las relaciones sociales e interpersonales. Cada ser interactúa en sus diversos medios socio económicos,
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No abrirán por ahora, pero
Por Manuel Gómez Sabogal La vida nos muestra seres humanos de toda clase. Los hay oportunistas, débiles, mediocres, maravillosos, buenos, luchadores. Mis amigos pertenecen al
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Licores del Mundo: la Cerveza
Origen Se desconoce con certeza el origen de la cerveza. Lo que se sabe es que su existencia es casi tan antigua como el origen
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¿Estamos listos para casarnos?
¿Estamos listos para casarnos? Es una pregunta poco común entre las parejas que se deciden a dar ese gran paso. Pocos se hacen esa pregunta porque
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Eres el protagonista de tu historia de vida
¿Crees que, si hubieras tenido la oportunidad de elegir dónde nacer, tu vida hoy sería diferente? Un día llegas al mundo sin la oportunidad de
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Muestra Académica y Festival Gastronómico Internacional EAM
Por Manuel Gómez Sabogal El 4 de febrero de 2008, ingresé a la EAM como director de la Oficina de Relaciones Internacionales (ORI). Ya había
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En el 2020: las 15 mejores ciudades cerveceras del mundo
La escena de la cerveza artesanal se ha apoderado de casi cada centímetro del mundo, desde Australia hasta Estonia y prácticamente está en todas partes.
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Guerra de Vietnam
La Guerra de Vietnam, (1954–75), fue un conflicto prolongado que enfrentó al gobierno comunista de Vietnam del Norte (y sus aliados), conocido como Viet Cong,
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8 señales de amor propio que los demás notan
1. Crees en ti mismo Sabes cuáles son tus capacidades, tienes ánimos y disposición para aprender porque no te intimida el fracaso. Conoces tus defectos,
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El amor en mis tiempos
Muchas veces me pregunto ¿Cómo pasarán las personas asumiendo una constante en tiempos de pandemia, de ir y venir en un mismo lugar, como las
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Locuras en la Normal
Por Manuel Gómez Sabogal En 1972, luego de pasar por el Colegio de la Sagrada Familia, mi primera experiencia, donde conocí a Gustavo Arce, profesor
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Ganadores del Oscar 2020
¿Qué es el Oscar? El premio Óscar —también llamado «premio de la Academia» o en inglés: Academy Award— es un premio concedido por la Academia de
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Origen de la palabra ‘Totona’
Pues resulta que el creador de dicha palabra es nada más y nada menos que Don Andrés Bello. Fue el bautizo que él hizo de
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Pasos prácticos para combatir la depresión
A continuación, te compartiremos 5 formas bastante prácticas que ayudan a combatir la depresión en sus fases más tempranas. Promoviendo así, la superación de esta
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El lecho
¿Has pesado en el significado de este espacio? Muy seguramente cada ser tiene su propio concepto dependiendo de su experiencia. En lo personal hoy lo
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Evening Theatre
Por Manuel Gómez Sabogal Así, en inglés. Una locura en 1989, después de mi regreso de la Universidad de Brighton en Brighton, Inglaterra, donde estuve
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Ganadores del Oscar 2019
¿Qué es el Oscar? El premio Óscar —también llamado «premio de la Academia» o en inglés: Academy Award— es un premio concedido por la Academia de
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5 consejos para dejar de ser una persona orgullosa
El orgullo de los mediocres consiste en hablar siempre de sí mismos; el orgullo de los grandes consiste en no hablar nunca de ellos”, Voltaire.
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“Rosario Tijeras” y Jorge Franco en la Universidad del Quindío
Por Manuel Gómez Sabogal Hace unos años, tuve una experiencia fantástica con mis alumnos en Comunicación Social y Lenguas Modernas. Quería que disfrutaran las sesiones,
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Ganadores del Oscar 2018
¿Qué es el Oscar? El premio Óscar —también llamado «premio de la Academia» o en inglés: Academy Award— es un premio concedido por la Academia
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9 razones para reducir o eliminar el consumo de alcohol
Beber y comer son comportamientos asociados que se repiten habitualmente, especialmente en ocasiones festivas. Entre los excesos que más frecuentemente se cometen en torno a
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De Reeves
«Vivimos en una generación de personas emocionalmente débiles. Todo tiene que ser amortiguado porque es ofensivo, incluso la verdad» Keanu Reeves
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Caseta ‘Aire de Tango’
Por Manuel Gómez Sabogal Cómo no recordar momentos increíbles en la Universidad del Quindío, especialmente cuando las fiestas se hacían con todo, incluyendo orquestas como
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Natalicio de Simón Bolívar y Batalla Naval del Lago
Natalicio de Simón Bolívar Simón José Antonio de la Santísima Trinidad Bolívar Palacios y Ponte, nació en Caracas, Venezuela, un 24 de julio de 1783.
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Así son las cosas por aquí…
Una de las tareas de un escritor, tal vez la más importante, es escuchar y más, en un país donde la gente tiene tanto por
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Cómo aumentar el amor en tu relación de pareja
Existe una hormona, la oxitocina, a la que muchos llaman ya la hormona del amor. Cuando nuestro organismo libera una mayor cantidad de esta hormona,
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Una mirada a ‘Lo que no borró el desierto’
Por Manuel Gómez Sabogal Y nadie borrará algo después de este testimonio increíble de Diana López Zuleta. Leer este libro de la página 1 a
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De Huxley
“Quizá la más grande lección de la historia es que nadie aprendió las lecciones de la historia” Aldous Huxley
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Full House y Fuller House
Tuve la oportunidad de ver, en días de cuarentena COVID, una serie que inicialmente no me llamaba la atención, hasta que vi más en detalle
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Somatización: cuando el cuerpo refleja lo que nuestra mente no dice
Cuando hablamos de somatización (o trastorno de síntomas somáticos, TSS) nos referimos a la expresión física de una dificultad psicológica, cuya sintomatología manifiesta no posee un origen orgánico que permita explicarla. Cuando
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La Segunda Adolescencia
Cuando los hijos llegan a la adolescencia, los padres, en general, entraron a los cuarenta, a lo que en psicología junguiana se denomina la segunda
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¡Se robaron la puerta…!
Por Manuel Gómez Sabogal Abdul Grisales trabajó muchos años en la Universidad del Quindío. Casi que desde cuando la fundaron. Era portero, vigilante y una
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De Sinclair
«Es difícil hacer que un hombre entienda algo cuando su salario depende de que no lo entienda» Upton Sinclair
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Película: Red Avispa
En días pasados fue estrenada en NETFLIX la película «Red Avispa» (Wasp Network), basado en el libro del brasilero Fernando Gomes de Morais «Los Últimos
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Influenciar ¿para qué?
Una de las fantasías de miles de millones de personas es ser “influyentes” y por supuesto, “reconocidas”. Y yo me pregunto ¿influir en qué, para
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¿Para qué sirve un soldado?
Esta tarde me dejo caer por el bar de Lola. Y me hace una pregunta que está de actualidad: ¿Para qué sirve un soldado? Le
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Despertando a mi Presente
Desde hace mucho tiempo, corrientes como el budismo, el estoicismo, el existencialismo, y en la era moderna la psicoterapia Gestalt y el mindfulness nos vienen
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Un loco en sábados felices
Por Manuel Gómez Sabogal Mario Ramírez Monard me hizo recordar esa ocasión, pues en whatsapp, en grupo o individualmente, siempre escribió sobre esa pequeña experiencia
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De Cohen
«A veces uno sabe de qué lado estar, simplemente viendo quiénes están del otro lado» Leonard Cohen
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Mi encuentro con la comunidad LGBTQ+
En días pasados hablaba de mis vivencias y de mi experiencia con el racismo. Pues creo que algo parecido puedo decir del homosexualismo. Creo que
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El club de las 5 de la mañana
Este libro de Robin Sharma, fue el regalo que me hizo mi hija Alanna, que ahora vive en España, por el día del padre, de
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Bésame sí, pero no así
Los besos! nos gustan en diferentes intensidades, frecuencias duración u origen. Besamos con gusto a los bebés, a algunas mascotas, a nosotros mismos en arranques
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