El suicidio adolescente es un problema grave, y que está creciendo. Según la Organización Mundial de la Salud, el 77% de los suicidios ocurren en
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La dicha que le fue negada
Manuel Gómez Sabogal Hay historias de historias. Algunas alegres y otras, no tanto. El título de este texto, me recuerda una canción. Tengo amigos de
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LIFE – el juego de la vida
Traducido por Luis R Castellanos de publicación en «The Strong« “Aprenderás sobre la vida cuando juegues El juego de la vida”, rezaba el jingle publicitario
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El estrés por la imagen corporal: cuando la belleza lo es todo
La preocupación por la imagen corporal constituye uno de los problemas más frecuentes en nuestra sociedad. La imagen corporal, entendida como la representación del aspecto
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Origen del sombrero tipo pescador (bucket hat)
Traducido por Luis R Castellanos Los primeros agricultores y pescadores irlandeses usaron sombreros de pescador (o sombrero de cubo – bucket hat) en la década
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3 razones para volver a creer en el amor
Seguramente tú, al otro lado de la pantalla, recuerdes cuántas veces amaste. Probablemente amando, también evoques un sufrimiento. Es posible que, a la sombra de alguna traición
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El colegio
Manuel Gómez Sabogal ¿Por qué será que ha cambiado tanto la vida de colegio? ¿Por qué a los hijos les da “oso” cuando sus padres
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Origen de las velas de cumpleaños
Traducido por Luis R Castellanos de Love to Know El origen de las velas de cumpleaños y de apagarlas está oscurecido en la historia. Sin
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Cómo aprender a respirar y mejorar tu salud
Respirar es un hábito natural. Lo hacemos todo el tiempo: inhalar, exhalar… Es un mecanismo automático, aunque no por eso lo hacemos correctamente. La verdad es
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¿Dónde está Dios?
Manuel Gómez Sabogal Lo que escribo en esta nota, me surgió de repente. No con base en estudios o porque alguien me dijo que escribiera
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La quindiana Mary Yolene Torres Granja es la Virreina Nacional Señora Mundo Colombia 2022
Una quindiana acaba de obtener para nuestro departamento el título que la destaca como “Virreina Nacional Señora Mundo Colombia”, durante el certamen realizado este 11
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Quindío participa en Señora Mundo Colombia 2022
Manuel Gómez Sabogal Sensualidad, carisma, actitud y hoja de vida serían unos de los tantos calificativos para Mary Yolene Torres Granja, quien representará al departamento
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Milena, una bella mujer que canta desde siempre
Por Manuel Gómez Sabogal En el Bolo Club de Armenia había un evento de música popular. La artista invitada era Milena Suárez. Estaba cantando y
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Breve historia del chocolate
Traducido por Luis R Castellanos de publicación original Cuando la mayoría de nosotros escuchamos la palabra chocolate, nos imaginamos una barra, una caja de bombones
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4 beneficios de la práctica deportiva en los niños
Practicar algún deporte resulta muy beneficioso para los adultos, pero también para los niños. La actividad física ofrece grandes beneficios a las personas de cualquier edad
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El orgullo de don Ricardo y doña María Gladys
Manuel Gómez Sabogal Hoy, me siento feliz. El viernes 26 de agosto, Johan Sebastián Sánchez Villegas obtuvo el título de Comunicador social en la Universidad
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La felicidad de estar en calma
Más que la alegría, los seres humanos buscamos el equilibrio emocional, la felicidad de estar en calma, libres de amenazas y de peligros. La calma
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¿Por qué los abrazos?
Manuel Gómez Sabogal Porque los abrazos son una gran medicina. Porque los abrazos fortalecen el espíritu. Porque los abrazos son importantes. Porque los abrazos deben
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El desarrollo de la radio
Traducido por Luis R Castellanos de publicación en PBS Piense en la radio, y lo que a menudo le viene a la mente es la
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Crecimiento personal y bienestar: 5 razones para animarse a crecer
El crecimiento personal implica asumir el compromiso de invertir tiempo y energía en nosotros mismos. El tiempo es el mejor maestro, dicen los sabios, porque nos permite
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Dos amigos recorren Europa en tren
Manuel Gómez Sabogal Dos amigos se encontraron en Inglaterra por cosas del destino. Uno se había ido a hacer un posgrado y el otro llegó
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Origen de la Root Beer
Traducido por Luis R Castellanos de ThoughtCo Según su biografía, el farmacéutico de Filadelfia Charles Elmer Hires descubrió una receta para una tisana deliciosa, una
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7 Errores en la crianza que impiden a los niños llegar a ser exitosos
A lo largo de sus investigaciones, el experto en liderazgo y autor de best-sellers de psicología Tim Elmore ha identificado los errores típicos que cometen
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Siempre, juego limpio
Manuel Gómez Sabogal Dos palabras maravillosas que casi se pierden entre la cantidad de odio, resquemor, envidia y egoísmo, además de otros defectos que nos
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Origen de las bolsas de plástico
Traducido por Luis R Castellanos del Programa Ambiental de la ONU Una novedad en la década de 1970, las bolsas de plástico para la compra
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Sueños eróticos: ¿por qué se dan y qué significan?
Los sueños eróticos son una parte normal de la vida. De hecho, es justo decir que todos los tenemos en algún momento, aunque algunos más
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La música es paz y amor
Manuel Gómez Sabogal El escritor Sergio Álvarez presentó hace poco su nuevo libro “Cantar es sobrevivir”, donde la música es demasiado importante. Tal como en
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Origen de las tortas de cumpleaños
Traducido por Luis R Castellanos de «Hankering for History« Las culturas han estado creando «tortas» o «pasteles» de celebración (el término pastel y pan a
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Claves para disfrutar saludables relaciones de pareja con hijos ajenos
Las familias reconstituidas son cada vez más comunes hoy en día. Un padre o una madre con hijos se vuelven a juntar o casar con
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Hace 23 años…
Por Manuel Gómez Sabogal El 17 de julio de 1999, era sábado. Ese día, se había planeado la celebración del cumpleaños de mi hermano Luis
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Origen de los Parquímetros
Traducido por Luis R Castellanos Oklahoma City creció rápidamente a principios del siglo XX. En 1913, la ciudad tenía solo 3000 conductores, pero a medida
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¿Por qué los hijos cambian cuando son adolescentes?
Si tus hijos han alcanzado la adolescencia, puede que estés notando cambios en su comportamiento que te hacen preguntarte si estás fallando como padre. También
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Abuelo, todavía puedes aprender, aunque estés viejito
Manuel Gómez Sabogal Lo dicho, sigo siendo el objeto de burlas de Isabella. Aprovecha cualquier fallita para sacar a relucir sus frases. Cuando hemos ido
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El último consultorio para el alma: Christian Muschallik MD
Por Christian Muschallik El jueves 14 de julio, murió mi amor. Con Heiller Torres se muere el filósofo loco de la medicina, el peor cuenta
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Origen del Ramen Instantáneo
Traducido por Luis R Castellanos de DIELINE El ramen instantáneo es uno de esos platos amados que se consumen en todo el mundo, un producto
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10 datos curiosos sobre la depresión
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por la pérdida de interés y placer en las actividades diarias. Las personas con depresión
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El soldado y la guerrillera…
Por Manuel Gómez Sabogal Cuántas veces he escrito que, si los soldados “enemigos” se conocieran, no habría guerras. Estamos viviendo actualmente guerras muchas partes del
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¿Cómo apoyar a quien lucha con su salud mental?
Tomado de Diariamente Ali Los factores como el miedo, la preocupación o el mismo estrés causa que nos enfrentemos a situaciones de cambios o crisis,
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5 de julio: Independencia de Venezuela
El 5 de julio de 1811, representantes de 7 provincias pertenecientes a la Capitanía General de Venezuela, firmaron el Acta de Declaración de Independencia del
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4 de julio: Independencia de los EEUU
El 4 de julio se celebra el Aniversario de la Declaración de la Independencia de los Estados Unidos de América. Realmente la decisión de separar
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Origen de las correas retráctiles para perros
Traducido por Luis R Castellanos A pesar de parecer más un invento moderno, la correa para perros ha existido durante siglos, los primeros ejemplos rudimentarios
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¿Te despiertas antes de que suene tu alarma?
Tomado de CNN Muchas personas le tienen miedo al sonido del despertador, que indica el comienzo de un día de trabajo. Otros desearían no estar
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Huevos de gallinas felices
Por Manuel Gómez Sabogal Quién lo creyera. Mi hijo y yo nos fuimos a puebliar y resultamos verediando. Íbamos de pueblo en pueblo, pero cambiamos
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¿Quién inventó los filtros de café?
El filtro de café fue inventado por un ama de casa alemana. Melitta Bentz de Dresden, Alemania, le preparaba una taza de café a su
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Sexomnio: lo que debes saber acerca del “sonambulismo sexual”
Hace un tiempo se hizo viral en las redes sociales la historia de un hombre que había “violado” a su pareja estando dormido. Aunque muchos lectores
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Los amigos así
Por Manuel Gómez Sabogal No había redes sociales y éramos felices. Nos encontrábamos, jugábamos, charlábamos, vivíamos. Nos entendíamos en todo sentido. Íbamos a leer revistas,
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Origen de los Twinkies
Traducido por Luis R Castellanos Los Twinkies fueron producidos por primera vez en 1930 por Continental Baking Company en Illinois como una forma de usar
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Amistades tóxicas: ¿cómo identificarlas y qué hacer con ellas?
Se puede decir que una amistad es tóxica cuando nos causa estrés, ansiedad o tristeza continua, en lugar de ayudarnos a ser mejores personas. Otro
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10 cosas que todos los idiomas tienen en común
Traducido por Luis R Castellanos de publicación en Duolingo A medida que aprendemos un nuevo idioma, es natural buscar palabras u otros patrones que nos
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Un país, guerra, música y fútbol
Por Manuel Gómez Sabogal Tres palabras que en este texto van juntas, no tienen casi relación alguna, porque guerra no encaja con música y fútbol.
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Origen de los Brownies
Traducido por Luis R Castellanos de publicación en The Nibble El brownie, una de las golosinas horneadas favoritas de muchas personas, nació en los EEUU.
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Consejos para el buen descanso del adulto mayor
Los adultos mayores frecuentemente se quejan de problemas para dormir, lo que les provoca fatiga durante el día y, usualmente, relacionan esto con el envejecimiento.
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Los dioses deben estar locos
Por Manuel Gómez Sabogal En estos días, estaba revisando Twitter y me encontré con una imagen que me trajo inolvidables recuerdos. Esta a la cual
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¿Quién inventó el Sandwich?
Traducido por Luis R Castellanos ¿Llamamos sándwich a un sándwich por el cuarto conde de Sandwich? Sí. ¿Fue él la primera persona a la que
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La caja de papel – cortometraje
Cortometraje realizado por alumnos del segundo curso del Grado en Comunicación Audiovisual de la Universidad Miguel Hernández de Elche. Trama Unos alumnos planean un golpe
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Festival Cultural Literario
Por Manuel Gómez Sabogal Un sueño que se cumplió durante dos años en la Universidad del Quindío. Todo, gracias a la colaboración y trabajo de
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Día de los Caídos 2022
El Día de los Caídos (en inglés Memorial Day), es una fecha conmemorativa de carácter federal que tiene lugar en los Estados Unidos de América
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Aplicación de los “cinco lenguajes del amor” para cuidar de un familiar enfermo de Alzheimer o con demencia
Sin el cuidado, no existe atmósfera que propicie el florecimiento de aquello que verdaderamente humaniza: el sentimiento profundo, la voluntad de compartir y la búsqueda
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Dignora, amable a toda hora
Por Manuel Gómez Sabogal Quienes tuvimos el gusto de conocerla en la Universidad del Quindío, sabemos quién es Dignora. Dignora Giraldo, nacida un 26 de
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¿Quién inventó el shampoo (champú)?
La primera mención conocida del champú es del siglo IV a. C., cuando el historiador griego Estrabón escribió sobre la práctica del lavado con champú
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¿Cómo perdonar? 3 consejos para hacerlo de corazón
¿Se puede perdonar de corazón? ¿Cómo hacerlo? Tal vez has tenido la impresión de que es muy difícil seguir adelante luego de haber sido lastimado por
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¿Hasta cuándo?
Por Manuel Gómez Sabogal Intolerancia, palabras ofensivas, frases salidas de tono, amenazas de muerte, peleas, asesinatos. Ya es costumbre. Ya se volvió una constante el
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Origen de las Piñatas
Se originó en China Hoy en día, la piñata es un elemento básico en muchas celebraciones y juega un papel particularmente central en las fiestas
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¿Es normal ceder ante los caprichos de tu pareja?
Cuando estás en una relación, a veces es bueno poner a la otra persona en primer lugar. Intentas darle lo que quiere para hacerla feliz,
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Al calor de un café con Manuel Gómez Sabogal
Conozco a Manolo desde hace más de 10 años, virtualmente ya que no hemos tenido la dicha de encontrarnos en persona. Y desde el principio
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