Aprende a quererte a ti mismo trabajando en estos 4 elementos
Tomado de Phrónesis La principal fuente para crear la visión del mundo que asumes, y por la que te guías,…
Viaje en tren
Cada año los papás de Martín lo llevaban con su abuela para pasar las vacaciones de verano, y ellos regresaban…
No tengo tiempo
Por Manuel Gómez Sabogal No puedo. Estoy ocupado. Tengo afán. Voy aprisa. Me van a cerrar el banco. No voy…
Las desventajas de la psicología positiva y los beneficios de experimentar emociones negativas
Traducido por Luis R Castellanos de artículo de Jeffrey Lams publicado en Minds Podría ser el modelo de la psicología…
6 Hábitos saludables para una relación feliz
Tomado de Phrónesis Cada pareja tiene un estilo de llevar su relación amorosa y por ende, una forma distinta de…
La pandemia ha dañado nuestras relaciones personales: debemos remediarlo
De El Nacional Marisa tiene 47 años de edad y acude a consulta debido al rechazo cada vez más prolongado…
El Condominio
Por Manuel Gómez Sabogal Condominio, en Derecho Civil, consiste en la situación en la que la propiedad de una cosa…
Tratar de ser más feliz no funcionará. Esto es lo que funcionará, según la ciencia.
Traducido por Luis R Castellanos de Huffpost Al comienzo del nuevo año, mi esposo y yo estábamos reflexionando sobre lo…
Ghosting: la terrible manera de acabar una relación
Por Phrónesis Seguro has pasado por esa etapa en la que, intempestivamente, conoces a quien crees es el amor de…
Construyendo un nuevo mercado laboral: ¿Estamos listos para un nuevo brote de la pandemia?
Por Jobsora – Trabajos en Madrid El 15 de marzo de 2020, España declaró una cuarentena para frenar la pandemia…
Todos nos equivocamos
Por Manuel Gómez Sabogal Las redes sociales son un peligro. Muchos no están bien preparados para escribir sobre un tema…
El Decálogo de lo que no se debe hacer de WJH Boetcker
Erróneamente se piensa que este decálogo, muy conocido, fue escrito por Abraham Lincoln, pero no es así. Fue escrito por…
Ser una persona feliz te ayuda a estar saludable
Tomado de Phrónesis La felicidad es el fin más buscado, pero el menos alcanzado en la vida de muchas personas. Pensar…
Un mundo para los niños
Por Manuel Gómez Sabogal Cada hora, cada día, cada mes son tortura para los niños en un país que dejó…
De Bolívar
Un pueblo ignorante es un instrumento ciego de su propia destrucción. Simón Bolívar
Utopía: serie de TV
Por Luis R Castellanos Debo reconocer que al ver esta serie, en Amazon, quedé sorprendido con lo que estaba viendo…
“Crianza helicóptero”: ¿puede afectar el desarrollo de nuestros hijos?
Tomado de Phrónesis La crianza helicóptero se resume en un concepto claro, pero cada vez menos considerado por los padres:…
Mária, no María, una verdadera emprendedora
Por Manuel Gómez Sabogal Ella es Mária, no María. Así de sencillo. Es decir, siempre se quiere diferenciar. Se quiere…
Cómo practicar la gratitud cuando todo sale mal
Traducido por Luis R Castellanos de HuffPost Si está luchando por encontrar el lado positivo de uno de los años…
El efecto felpudo: cuando perdonar se convierte en un problema
Tomado de Phrónesis El perdón es positivo, de eso no cabe dudas. Un estudio realizado por la Universidad de Washington…
La poesía es abrazo y los abrazos son poesía
Por Manuel Gómez Sabogal El domingo, como todos los días, me quedé en casa. Leí y exploré varios libros hasta…
Cómo lidiar con un compañero de trabajo que se vive quejando
Traducido por Luis R Castellanos de HuffPost Todo el mundo se encuentra con un quejoso constante en algún momento de…
4 pasos para ser más feliz
Traducido por Luis R Castellanos de HuffPost El año pasado ha sido insoportable para millones de estadounidenses, y nuestro bienestar…
Es hora de una desintoxicación digital
Tomado de CNN en Español ¿Cuándo es momento de decir ‘basta’? Aunque las elecciones presidenciales ya pasaron, seguimos leyendo noticias sombrías sobre…
El año que detuvo los abrazos
Por Manuel Gómez Sabogal Definitivamente, todavía añoro los abrazos que se me perdieron durante todo el 2020. Abrazos que no…
De Bolívar
Maldito sea el soldado que vuelve sus armas contra su pueblo. Simón Bolívar
Feliz Año Nuevo 2021
Feliz Año 2021, son nuestros más sinceros deseos. Que las metas sean trazadas y que puedan ser cumplidas en los…
Comunicación: clave para tener una relación de pareja exitosa
Uno de los principales problemas a la hora de entablar una conversación madura con nuestra pareja y abordar aquello que…
La miserable envidia no tiene encanto
Por Manuel Gómez Sabogal Que yo sepa, México es, en este momento, un país que nada en atrocidades por culpa…
De Bolívar
Un soldado feliz no adquiere ningún derecho para mandar a su patria. No es el árbitro de las leyes ni…
Feliz Navidad 2020
Que el espíritu de la navidad les permita disfrutar en familia y con los amigos, aprovechando la oportunidad para compartir…
6 claves que necesitas para encontrar el bienestar en tu vida
¿Te ha pasado que atraviesas una situación complicada y no sabes cómo afrontarla?, ¿te has sentido demasiado ofuscado por las…
Ausencia de afecto
Por Manuel Gómez Sabogal Tuve charla con un padre de familia quien me dijo que quería a su hija, pero…
Tradiciones gastronómicas navideñas populares en todo el mundo
Por Luis R Castellanos Para los japoneses, es KFC En Japón, la Navidad se celebra con pollo frito de KFC.…
Muerte de Simón Bolívar
Un 17 de diciembre de 1830 murió Simón Bolívar, el Libertador, en la Quinta San Pedro Alejandrino de Santa Marta,…
Datos que probablemente no sabías sobre la infidelidad
¿Acabas de salir de una relación en la cual te engañaron? ¿Tienes sospechas de que tu esposo está saliendo con alguien…
Un bisiesto diferente
Por Manuel Gómez Sabogal Ya quisiera que todos estos meses regresaran y comenzara de nuevo el 2020. En verdad, ha…
¿Por qué los hombres dejaron de usar sombrero?
Traducido por Luis R Castellanos de Messy Nessy Juguemos un pequeño juego de ¿Dónde está Wally? Solo, con hombres que…
6 causas de la infidelidad
En el fenómeno de la infidelidad intervienen un sinnúmero de variables, cuyo peso dependerá de la historia personal, el compromiso…
De Tolstoi
Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y no deseo con exceso lo que no tengo. León…
Sandra es una verdadera guerrera
Por Manuel Gómez Sabogal Y queda bien el título. Es una luchadora. Estudió Comunicación social. Quiso participar en Rayuela y…
Cómo surgieron las primeras luces de los árboles de Navidad
Traducido por Luis R Castellanos de publicación en Newsera En 1882, en una casa adosada en 136 East 36th Street…
¿Qué es el género no binario?
Tomado de CNN en Español Elliot Page, estrella nominada al Oscar que ha aparecido en películas como «Juno» y «X-Men:…
3 razones para agradecer a tu pareja el haberte sido infiel
Sentir gratitud luego de haber sufrido una infidelidad no tiene mucho sentido a simple vista, pero hay razones para ver…
De Diderot
Engullimos de un sorbo la mentira que nos agrada y bebemos gota a gota la verdad que nos amarga. Denis…
Aracelly, una amiga en Riosucio
Por Manuel Gómez Sabogal Definitivamente, el Facebook me ha servido para conocer mucha gente buena, interesante y agradable. Aracelly Zapata…
Historia del Viernes negro
Por Luis R Castellanos El primer uso registrado del término «Viernes Negro» (Black Friday) no se aplicó a las compras…
IoT: El Internet de las Cosas, el Internet del futuro
Por UPC Recuerdas haber visto algunas películas donde todo funciona perfectamente sin la intervención del ser humano. Bueno, eso que…
Las 7 enseñanzas que deja una ruptura amorosa
El fin de una relación no tiene que significar algo negativo, en muchos casos, simboliza un nuevo comienzo, una puerta…
El perro y el clavo
Autor desconocido Cuentan que un hombre tenía un perro acostado en el piso de madera de su casa. Con la…
Una familia, un ejemplo
Por Manuel Gómez Sabogal Liliana y Luis Eduardo formaron una pareja perfecta en todo sentido. Y los frutos maravillosos, sus…
15 recomendaciones para evitar el Síndrome de Burnout
Por Arlyn Arrieta. Tomado de Twitter Reflexión sobre las recomendaciones de la destacada psicóloga zuliana Arlyn Arrieta para superar o…
5 consejos para evitar las rabietas infantiles
La rabieta es un tema difícil de manejar para los padres. La mayoría de las veces la preocupación no es…
De Huffington
Debemos aceptar que no siempre tomaremos las decisiones correctas, que a veces cometemos errores garrafales, entendiendo que el fracaso no…
Cine Club Cámara 2000
Por Manuel Gómez Sabogal Corrían los años y me animaba a hacer más locuras. Porque había momentos de poca lucidez,…
De Bolívar
Las naciones marchan hacia su grandeza al mismo paso que avanza su educación. Simón Bolívar
Hay un significado histórico detrás de los platos que se sirven en Acción de Gracias
Traducido por Luis R Castellanos de Newsela El Día de Acción de Gracias es un momento de gratitud para nuestros…